９月３０日土曜日、午後４時前に訪問。
いつもの土曜日、ジムの後何を喰らおうか？
と云うわけにはいかず、かみさんもジムにいる。
奴をさしおいてラーメンというとこまでは。
下のが家に居るのでこやつらと昼だなと。
で、一旦うちに帰ることに。
しんゆり、エルミロードの１階イベントも出来る。
人だかり、で壇上を見ると、おぉ桑田真澄だ！！
寝具の宣伝だが、トークショーとある。
某寝具の広告をやっていたね、というかこの方確か多摩区に住んでいる。
スマホと思ったら、やたらスタッフ？いて写真撮影禁止と。

車で、若葉台のコーチャンフォーへ。
まず、ガソリンを入れないと行けない。
そして、３０日イオン５％オフである、かみさんが行きたがる。
で、若葉台で何を喰らうかで、ここになった。
下のが熱望。

この時間、２，３人お客いたが、そのうち我々だけになった。
が、少ししたら、２，３人入ってきた。
休めないお店、相変わらず繁盛している。

西海ラーメン替え玉、でなくこれにした。
後の二人は、西海ラーメンネギチャーシュー丼、角煮ラーメン。
西海ラーメンは替え玉の半分、角煮ラーメンは角煮の２割くらいもらった。
いずれも、食べきれずにと。

特盛りは、２玉増し。
２玉まで増せる、無料。
器の深さは浅く、汁は多くない。
野菜は、いい感じで入っていて、キャベツは芯だけど。
人参なでも、そこそこ入っている。
そういうのは好きなので、あとイカ、かまぼこなど。
南蛮は辛い、でいい感じで辛かった。
底の方に辛みが少し沈んでいた。
汁も飲み干したので、最後の方はちっとむせた。
それと、この店、ゆず胡椒が卓上。
あれば使うよね。
で、そちらの辛さ？も相乗。
豚骨に海鮮？野菜炒めのエキスが加わる。
で、辛い。
となると、まぁ最強である。
野菜を食べながらとなると、少し食べるのが早くならない。
麺が減っていかない。
個人的には有り難い、まだ食えるのだ。

ちゃんぽんと称しているので、麺は少し太い。
ここの豚骨ラーメンは細麺である。
出汁の豚骨は、やや柔らかめな感じ。
同じようなＣＰの博多風龍、天神より、癖が薄い。
どっちも、東から出てきた豚骨。

個人的には、間違いない一品。
西海のちゃんぽん。
ちゃんぽんを喰らおうと思って、試してみても、
遜色はないと思う。
ＣＰも重要なので、交通費がかからない方は、
このブランド間違いないと思う。

備忘。
昨日はプレミアムフライデー？
少し逃げようかと思ったが、無理。
夏休み期間ラスト日で、そこそこの人がいない。
帰ってきて、下のがいて、プレミアムなので、三和に夕飯？。
値下げ品狙い、三和のある辺りはあんまり貧乏くさくない地域。
なので、狙いでは来るが、貧乏くさくない。

今朝は、５時過ぎに目が覚める。
疲れてるのかな、ただ昨日も５時過ぎに目が覚めて、走っていない。
それより、夏アニメ２作しかみなくなったのに、最終回を残して、
秋アニメに突入しそうである。
ラブライブ！サンシャインとおそまつさんがやる。
あと週末少女…は見るかな。

６時ちょい過ぎに走りに出かけた。
走りながら調整していく。
準備運動も兼ね。
いつもの土曜日、薬師池は何もない時期。
走っている人がそこそこいた。
午後も夕方もいたね。
この時期ダイエットというより、レースに出る人。
そろそろ練習しとくかと、目標は完走。

明日、仕事に来いというので、洗濯、掃除も進めておく。
いうものジム。
やってること同じ。
あんまり楽ちんではないけど、
以前と同じように走れるようになったランニングマシン。
筋トレのマシンも同じメニューがこなせている。
泳ぐのは、そうねキックは諦めて、ストローク重視。
それにしても、息が苦しすぎる。
何か間違っているよね。
スタジオは、あぁ次から後退なのねと急に。
このレッスン、担当が３人目となる。
で、そのあと、リカバーのプログラム。
で、かみさんがいた、新しい器具も出たとジムから。
それも後で試してみた。
最後、筋トレのスタジオ、でリカバリー。
自己満足のいいところまできた

これを喰らった後、本屋を少し見て、車でしんゆりへ。
近いんだよね、１０分ちょい。
あと、買い物して帰った。
私以外の２人は、苔の何か作っていた。