６月１６日日曜日、午後２時半前に訪問。
上のとかみさんと多摩センターにやってきた。
かみさんがここでしか売ってない書籍をと。
上のはＧＵといって着いてきた。
下のは、卒業した高校へ、卒業アルバム配るらしい。
上のが坂内食道と云っていたが、外まで人が待っている。
多摩センターは、めんでるはあるが、ラーメン屋は少ない。
なので、坂内食道のような所は混む。
色々食えるからと、ココリア多摩内にあるフードコートへ。

他の人はうどん、リンガーハット。
ここのフードコートは空いてはいないが、ごちゃごちゃしていない。
他も見て、ここにした、まぜめんにしようかなと。
ただのまぜ麺は５００円。
財布に９００円くらい入っていた、小銭で。
これがちょっと越えるくらい。
リンガーハットでは高い方。

フードコートなので、鳴る奴を渡される。
待っている人は少なそうだったが、余り早くない。
７，８分待って、自分で取りに行く。
麺が２倍となっているが多くはない。
ラー油はお店の所にしかない。
肉は、甘辛で、さっぱりはしていない。
ラー油が合いそうである、２度かけにいった。

麺は柔らかめ、というか茹ですぎか？
それとも、具材で柔らかくなった？
肉は熱々ではない、麺は温度があった。
やや温かめの一品。
牛肉は、バラ肉で、牛丼くらいに甘辛。
玉葱も多め、紅ショウガもある。
なので、どちらかで、薬味風にお肉を喰らう。
肉は１５０ｇとあった。
肉が多いのもこの商品の特色。

麺とまんべんなく喰らっていく。
汁無しと行っても、そういう汁があったのか？
というくらい、牛肉の甘辛さが味を支配した。
リンガーハットだということを忘れそうな一品。
普通のまぜ麺の汁は入っていたかと思う。
だが、牛肉で圧勝。
ボリュームはあったが、少し満腹には足りなかった。
ＣＰはそれほどよくないかな？

備忘。
昨日と打って変わって、高温な晴天、風はちょっと強め。
最高気温、昨日１９度、今日３１度くらい。
汗ダラダラということはなかったが、妙に暑さを感じた。
夕べは、ひとりで家で残り物を喰らっていた。
今朝は４時半過ぎに目が覚めた。
体を慣らして、５時そこそこ過ぎて、朝ランへ。
いつもの日曜のコース、ハーフマラソン。
日が上がって、気温が上がっていくのを感じた。
そのことによる、スタミナ消費はなかった。
が、ややキツかったのは、変わらず心拍が上がってこない。
腰が回り出すまでの辛抱。
所々に大きめの水たまり。
昨日は走っている最中、木が２本倒れていた。
それは、大雨の前。
朝から、薬師池は結構な人、６時ちょい過ぎくらい。
走ることに支障は無い。
今回もなんとか走り切れた。
そんなに若くないし、このまま走り続けられるか？
と思ったりもする。
何か工夫？

９時半過ぎて、かみさんが朝飯と起きてきて言ってきた。
真光寺のガストに、結構な盛況。
奴は、ちょっと勉強している。
ガストはちょっと勉強するには良いところ。
私も、スマホでやることがある、ソシャゲではない。

１１時過ぎに車で多摩センターに。
上のにＧＵで、まぁ買いなさいよと。
で、世間で父の日らしい。
そういうのは無駄だからと言ったが。
母の日とセットで、簡易マッサージ器。
家で重宝できると、有り難く。
奴曰く、そもそも着いてくること自体が、プレゼントだなと。
まぁ、それは同意ではある。

上のは教習所、かみさんはマッサージというので、４時前に戻ってきた。