４月２７日土曜日、午後３時過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
日高屋は、いろんなメニューがある。
しかも、よそと比べると安い。
以前は、週２，３回食らっていた。
日高屋とその他のラーメン、などと思っていた時もあった。

最近は、あんまり、いやほとんど行かなくなった。
土曜日、家系ばかり食らっている。
とたまには他のものが食らいたくなる。
日高屋、辛みそ、坦々麺など、そんなに悪くない。
今回、限定でちゃんぽんというのがあった。
以前日高屋で食らっていた時から、時代？は経った。
チャーシュー麺などは、千円を超えるものも。

この手の店は、さっと、オーダーを頼む。
迷ってはいけない、とこれになった。
中華そばというのが一番安くて、４００円ちょい超え？
こちらは、６００円。
日高屋は、以前は食らうとサービス券１００円相当をくれた。
それは、大盛にできる券にもなった。
それで、いつも大盛を食らっていた。
その当時は、デフレの時代、ずっと物価は安かった。

お店は、そこそこお客がいた。
人のとなりしか空いてなかった。

待っている間、メニューを眺めていた。
チューハイ３００円でも飲める。
つまみは、３００円以下がたくさんある。
などと、妄想？していると、やってきた。
５分は過ぎているが、前に着丼があった。

温泉卵？がついてくる。
割って、この状態にする。
汁なしなのだが、汁は少なくはない。
冷やし中華もあるが、タレがそれよりちょっと少ないくらい。
タレには、ごま？が混ざっていた。
刻んだ長ネギがアクセント。
メンマは、高くなさそうな？業務用。
桃屋っぽくはない。

お肉は、刻んだやつで、結構入っている。
肉とネギで、食った気がするほど。
日高屋の麺って？こんなんだっけと？
以前とは、ちょっと違っている。
前日で、日高屋とその他と分けていた、と。
それは、麺がやや弱かったところがあったから。
今回のは、よそとあんまり変わらない気がする。

タレは、丸い醤油が強い味。
麺に絡め切るのはちょっと難しそう。
デフォのタレだけでも、味は十分。
が、汁なしよろしく、辣油、お酢をちょこっと。
アクセント？味変になった？
変えなければならないほど、飽きていない。
それほどの量ではない。

温卵は、ちょっと混ぜた。
黄身が麺の中に納まった。
卵の味をそこで味わった。

汁なしは、汁を残さないように食べる。
蓮華で掬うようなことはなく、ほぼ残さなかった。

備忘。
今週は、お医者に行く週。
節制というところだが、水曜におサボりを入れた。
レバーで鉄分補給と思ったが、できず。
腹ペコ？で、ラーを２つも食らった。

今朝は、３時過ぎに目が覚めた。
昨日ちょっと寝るのが遅かった、動画がおもしろかった？
やや寝不足？
洗濯を回す、その間で１０分？くらい寝た。
４時４５分くらいに、朝ランに行く。
今週の朝ランは、月曜は短め高低、あとは慣行。
月水は雨も降っていた。
いつもの土曜のコース。
左足の膝の裏辺りがちょいと痛い、ここのところ。
なんとなく、進みが悪い気がする。
上も羽織らず、灯りもなし。

土曜は、雨という予報だった。
が、だんだん少雨に変わってきた。
走り出して、ちょこっとな雨が降ってきた。
メガネに水滴がつく？くらい。
ずっと、そんな感じだった。
キツクなくなんとなく、走っていけた。
七国山の坂は、菜の花が咲いている、案内看板も。
下ってペースに乗せていく。
朝だから、進んで行ける感じ。
疲労がついてくるのを感じる。
今回は、時刻が早めなので、士気はちょっとある？
さつきが、そこここに咲いている。
花の名のとおり、４月下旬だ。

ふるさと村、人があまりいなくて、静かな感じ。
花もあまり？緑が芽吹いている。

サブ２超えるかな？くらいで、戻ってきた。

掃除をして、洗濯物は中に干す。
明日は天気がいい？みたいなので、残しておく。

８時半前に、出かける。
医者なので、いつもより１時間早い。
医者は、前に３人待っていた。
今回、ちょっと数値が？
体重は、いつもくらい、落ちている。
よくなかったのは？
水曜に、ラーメン２つも食らえば？
今週は、月曜から、総菜食っていたし。

終わって、ジムの列に並ぶ。
いつもより、前の方。
マシンランから、いつものメニューをこなす。
マシンランは、いつもよりキツさを感じた。
そういや、朝飯食らってないし、血取ったし。
ＧＷが始まったので、やや空いているように見えた。
が、少しずつ、人が増えていた。
筋トレマシンは、なんとなく回れた。
いつもより、早いこともなかった。

プールに行く。
最近は、練習としているので、気がラク？
片手クロールで、ローリングの左右幅が揃うと。
が、片手クロールができない。
サブプールで、やることかな？
ローリングを意識し？左腕に頭乗るかなと。
右が伸びないのは、息を吸うために頭が上がっている。
なので、バランスが悪いのである。
右側は、頭が上がってない、なのでローリングから右で吸えないかと？
課題がでたからと。

戻って、残りのマシン４つ。
バイクも少しこぐ。
ポールで、リカバリー。

いつもの２つのスタジオ。
今回は、キャンセル待ちで、場所が取れていた。
ムーブボディは、一番前の右端。
今回の動きは、今回がラスト。
前なので、見栄で、少し頑張ってしまう？
体は、なんとか動いた？
疲れているのは、いつものこと？
展開で、進んでいく。
今回は、それに救われた？
この動きも、やりきったなと。
ファイトは、一番後の端。
動きはだいぶ覚えてきた。
朝からやっていたもののラストメニュー？
疲れで、動きが一瞬でわからず、止まるところも。
それでも、割と動けた。
一体で、やっている感もあったし。
展開で、やり切れた。

さっと、風呂に入った。
出てきて、予約に間に合う時間。
が、スマホ、つながらなくなったり。
で、今回は、前のがキャンセル待ち前の方。
次のは、次回祝日で同じだが、別のことをやる。
ちょっと、後ろの方だが？

食らって、３時半過ぎに戻ってきた。
３時過ぎて、ラジコでＪ－ｗａｖｅを聴き始めた。
家で、雑事？洗濯物は、中干し。
いつもより、やることは少ない。
こどもの国の三和に買い物に。
今回、かみさんがついてきた。
明日仕事で、今日のうちにと。
奴がいたので、いつもより、あんまり見なかった。

６時前に戻ってきた。