６月１９日、土曜日、午後３時過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
ジムは新百合にある。
終わったら、どこかに移動しようという気がなくなっている。
昼飯なので、早く食った方がいい。
なので、新百合ばかりになっている。
新百合、ラーメン不毛のと、私が云った。

この店は、久しぶり、６年ぶり？
すぐ行ける店なのに、そんなことも。
まずいわけではない。
値段に比較して、量は？というのはある。
小さくない箱。
シネコンがあるので、時間帯によっては、お客がどっと。
そういう、おいしい位置にはある。
ただ、このご時世。
映画の入りって、どんなもんなのだろう？

このお店混んではいなかった。
ホールが２人くらい、厨房は１人ではないか？
まぁ、いわゆるアイドルタイム。
今回食らったもの、これが、デフォ？８００円。
何かつくと、１０００円になる。
で、量は多くない。
量は、求めないが、つけ麺で、少ないのはちょっと。
冷やし中華とある、多分限定。
これは、手間がかかるので安くない。
が、個人的には、どうも？

カウンターに座って、水なんぞ飲んでいると。
ほどなくやってきた？３分くらい。
これは、旭川ラーメンという触れ込み？
それは、魚介系なのか？
なんだったけ？
魚粉があった、それがいい味を。
いわゆるダブルスープ。
で、このお店は、このビブレ？ができてからある。
２０世紀からあるということだっけ？
なので、老舗？なのだ。

麺は、弱そうだが、そうでもないちぢれ麺。
汁はしっかりと、包む、絡む。
脂があるからか？
汁は、温度を保っている。
ちょっと、あちち、で食べにくい。
まぁ、それも旨さなのだが。
海苔とほうれん草、となると家系である。
そうともとれなくもない味。
ももやっぽいメンマ、それとネギ。
この手のメンマ、いいアクセントになる。
ももやは、許されるのなら、常に常備したいくらい。
なので、それは悪くないこと。

お肉が、ばら肉、厚みのという存在感。
これは、煮豚かな？
脂身もそこそこ。
ちゃんと、必要な仕事はされているお肉。
必要なというのは、無駄な脂がない、臭みがない、筋もない。
麺とのおかずにもなる。

汁は、魚粉が効いているので、しっかりとコク。
陽気は、寒くはないのだが、染みる感じ。
ここは、悪くない、というのはずっとそうなのだ。
もっと、行ってもいいお店。

汁は、ほとんど飲んで。
丁度いい、腹持ち。

備忘。
今朝は、４時前に目が覚めた。
かみさんは、居間で？
風呂で寝てたかも、反応があったから、ちょっとまさかと。
奴は、そのあと寝た。

５時ちょうど位に、朝ランへ。
今日は一日雨だという。
キャップを被り、出て行った。
雨は、ちょっと降っていたが、ほどなくそれほどでもなくなった。
涼しくてちょうどいい。
雨なので、脇道でなく、下のコースを。
こっちのほうが、坂がキツイのだが。
人はあまりいない、いやほとんどいない。
七国山の坂を登っていく。
昨日あたりから、腰の筋がちょっと。
腰痛になるかと心配したが、まぁなんとか。
この坂、長いのだが、眺望はいい。
が、ちょっと色んなことを思っているうちに、登り切った。
体調に余裕はない、まぁ、若くはないから。
七国山の頂上？鎌倉井戸というのが。
下がっていって、後は勢い。
金井小のキツイ坂もなのとなく登っていった。
さらに、コースもさらっと過ぎていく。
それも、色々と思うところ。
まぁ、水曜のヒトカラの反省？
で、子供の国を抜け、ふるさと村に。
雨なので、人は少ない、ほとんどいない。
で、いつもより、ちょっと時間かかったか？で戻ってきた。

洗濯と掃除。
洗濯は外に干せない、なので、作業は早い。
９時半より前に、いつものように、ジムに行く。
いつものメニュー。
とりあえず、混雑していないので、回転は良さそう。
マシンラン、これは、まだキツイ。
それでも、なんとか、ここでそこそこ汗を。
マシンを前半、２回分をやっていかないと。
マシンは空いてはいないので。

プールに行く。
足が浮くまで、下半身が沈まなくなるまで。
そういうストロークができるまで。
無理やり、長くは泳がない、短く刻むと。
上半身を下げてと、やや下半身、上がった感じ。
でも、２００、１００というのは半分で来た。
後は、５０ずつ。
ちょうど、早い人がいたので、それを利用して。
しかし、みんな沈まないなと。
これでも、１キロは泳げる。
辛さもやや、後半何とかすればと。

で、後半の筋トレ。
泳いでしまえば、気が楽？
バイクは、一環となっていた、ほーりー見ながら。
これは、余興？下半身の柔らかさを？
リカバリーして。
でも、都内が再開して、だいぶ、場所はできた。
まぁ、スタジオ前はちょっと混雑するけど。
いつものパワーラッシュ、場所は選べないキャンセル待ち。
なんか、真ん中。
で、代行になっていた？
この人は、話はいい感じの人、いい感じで進められた。
でも、後半、持たないメニューが。
さらに、最後のマウンテンクライム、スローのところ。
左手が震えるのだが？
そして、ほぐすヨガ。
これは、癒しの時間。
バランスは、うまくとれていないだろう？
ちょっと、変なところに力が入っている。
これも、小さくないから？
確かに、男性陣はちょっと、そんな感じ。

これを食らって、家に３時半に戻ってきた。
雨だから、他の人はいた。
買い物に行く、車で。
飲み物があまりない。
で、買いすぎた？
さらに、トイレっと、下のに水など。

５時半過ぎに戻ってきた。
で、ラジオを聴きながら。