７月３日土曜日、午後３時過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ありがたや？
ジムの後、昼を食らっておこうと。
ジムのすぐ下？のこちら。
今回は空いていたので、さっと入る。
１週おきに、ちょいと遅くなる、でその遅くなる時。

お昼が遅くなるのは、あまりよくないので。
最近、何を食らうかではなくて、適切に食らうか？
ということで、新百合ばかりに。
この飲食街、この店は、とにかく使いやすい？
ラーにしては、安くないのだが。
デフォが、３種類、白湯で、塩、醤油、味噌、９００円。
限定があって、夏なので、冷やし系、さらにトマト温麺のような。

でも、デフォの味噌。
量はいらない、食らって、深み？のあるもの。
ここは、安くはないので、他の方は、それなりに勇んでやってくるよう？
なので、卵付けたりなど。
私は、ラーの一環。

すっかり、新百合の顔？
スタッフも、４，５人、ずっといる。
それだけ、お客が多いということ？多分。
５分くらいでやってきた。
丼の端に、箸休め。

辛いの味噌風、ショウガ風、これは薬味だろうな。
それと、ぼん尻、さらにウズラ。
後半の２つは、麺と合わせる。
というか、箸休めとして。
ウズラは２つに分かれているので、２回も食える。
単に茹でただけ、そういう素直な味が。
ぼん尻は、いい歯ごたえ、麺より味が強い。
ショウガは、肉に溶いた。
味噌は、汁に溶いた。

もやしと、コーン、赤玉ねぎ。
味噌とはいえ、基本は白湯、やさしい味？
で、優しいのだが、辛くなっている。
味噌で辛い、それは最強である。
さらに、卓上に山椒がある。
それも、ここで削るやつ。
山椒、だんだんと少し得意になってきた？
２回ほど、追加した。

もやしが適量、麺と一緒に食らう。
いい歯ごたえ、さらに麺のような気もしてきた。
そう感じさせるのが、いい味噌ラーメン？

汁は、腹に染みる。
そんなものと、軽んじていた、今回は。
それより、家系。
だが、食らうと、気が変わるのだ。
これは、これで、やはりよい。

そう思い、汁も飲み干した。
コーンだの残っているので、もったいない。
飲み干して、満足。
そこまでの品である。

まぁ、間違いないお店。
まだ、飽きていない。

備忘。
昨日から、結構な雨。
伊豆諸島から、上に上がってきた。
箱根、熱海、三浦半島など、今日の昼頃まで。
昨日の夜は、１０時半ころ、さっと寝てしまった。
で、今朝は４時半過ぎに起きた。
それはいいが、結構な雨。
いくらなんでも、これでは走れない。

ということで、朝ランはやめておいた。
年１回くらいのこと。
洗濯と、掃除を６時半くらいからした。
それで、７時半前に、時間ができたので、傘をさして外に。
ちょっと、散歩、長靴を履いて、傘をさして。
ジムに行く前に、ちょっと体動かしておきたい。
有酸素運動を。

小田急、雨の影響が心配だった。
少し、早く出た。
で、ちょっと遅れていた。
早く出たのは、吉に。

ジムの並びは普通。
いつものメニューを。
マシンラン、マスクして。
朝ランしていないので、少しラク。
でも、息が吸いづらいから、キツイ。
筋トレマシン、やや効率よく。
前半と、後半、なんとか。
間に、プール。
ちょっと、試みがあった。
それで、どうだろうと？
やっぱね、ダメだね。
他の泳ぎをみていると、自分だけ、腰が、足が沈む。
なんか、基本的に、バタバタできてないのではと？

それでも、刻んで１キロは泳いだ。
バイクも、ゆったりと。
で、スタジオ２本。
パワーラッシュ、前の方。
やや、剛な集団。
朝ランしていない分、スタミナが残っていた。
バックプレイスでも、へばらず。
そのあと、リカバリーのヨガ。
なんと？代講？
いつもより、早いテンポ。
でも、効くのは同じ。

これを食らって、雨は止んだねと。
家に戻ると、かみさんがいた。
コーチャンフォー連れて行けと。
若葉台。
聴くと、ＢＴＳのベストを買ったから、取りに行くんだと。
二人とも、ＢＴＳが、まぁまぁ好きなのだ。
で、ヤオコーで買い物して。
６時過ぎに戻ってきた。