７月２６日、土曜日、午後３時半前に訪問。
ジムの後、ラーでも、食らおうかと。
今回、３時の２本目に乗れた。
なので、隣駅のこちら、やっているかな？と。

行ってみると、営業中。
手前に、日高屋がある。
ここも、悪くはない、が。
出てくるのが、あんまり早くない。
ということで、こちら。
先客が、ひとり居た、若い女性。
が、食らい終わったら、厨房に入って行った。
バイト？

デフォの濃厚、家系？
醤油、塩で、塩かな、と思っていた。
と、券売機に冷麺、とある。
しかも、デフォより、安い。
デフォより安い、鶏ガラというのももともとあった。
それと、同じ値段。

ここは、ポイントカード。
持っていたので、渡した。
ポイントが欲しいというより。
ポイントカードくれるので。
持っているの渡した方が、手間かからない。
このタイミングでは、さっと、食らって。
というのが、第一。

変わらず、女性ひとりで、切り盛り。
多分、国際的な方。
サービス、接客とも悪くない。
が、ワンオペなので、限界はある。

今回、麺カタメでお願いした。
そのとおりで？
５分もしないで、出てきた。
麺は、シナそばな太さ。
濃厚は、もうちょっと太い麺。
スゲェな、２種類の麺使い分けている。
自家製じゃないだろうが。

この時間、お客少ない、それは当たり前。
結構、永らえている。
一時、休みのときもあって、心配した。
が、麺がそうなら、実力？ありとも。
需要は、あるだろうな。
各、評価も悪くない。
先のお店、だけでは。
ここは、乗降客少なくはない。

こちら、いわゆる冷麺。
麺は、シナそば。
具は、刻んだキュウリ、うずら、キムチ。
そう、お肉はない。
冷麺の汁、冷麺な感じ。
まぁ、最近は、業務用で、本物っぽいの、あるからねぇ。
それだったとしても、旨く扱うのはある程度。
それが、できるだけでも。

汁は、氷が２個入っていて、冷たい。
氷の世界ではない。
汁だけでも、おいしい。
そう、あとゴマが入っている。
汁が、進む。
キュウリに汁は合う。
そして、うずら。
キュウリは、前菜で？

まぁ、あとの具は、キムチだから。
野菜だらけ、とも。
キムチは、白菜のキムチ。
これ、その辺のだとしても。
十分、このお値段なら。

シナそばでも、汁に合う。
キムチが、適度な量。
辛いものだが、甘さも感じる。
キムチ自体が、そういうもの。

汁は、少し残した。
全部飲むと、ポイントが増える？
手間、かけさせてはいけない。
それで、出るのがちょっと遅くなる、と。

悪くない、こちら。
つけ麺もあるし。
色々、喰らえる。
それが、出来合いだとしても、いいではないか？

備忘。
今朝は、４時半過ぎに、目が覚めた。
お寝坊、である。
昨日の夜、ちょっと寝るのが、動画？

洗濯を回して、ペットボトル、瓶、缶などを出す日。
５時のちょっと前に、朝ランへ。
Ｊ－ｗａｖｅ、お供。
フジロックがやっている。
昨日は、ＴＯＭＯＯちゃん、バウ君、さちもす。
はにぽは、ハリー君が現地へ。

ペースは、ムリしないので、走り始めた。
七国山の頂上付近で、ラジオはリクエスト。
藤の台団地で、６時より１０分切っている。
マッシュアップも終わっている。

ペースは、早くないが。
まぁまぁ走れている。
この時間だと、暑さは、なんとかしのげる。
日影が、まぁまぁあるから。
４時半までに、出れなかった後悔？
その割には、７時２０分過ぎに、戻ってこられた。
真夏だからね、ペースは、落ちていい。

さて、洗濯、２回目回す。
掃除しようと思ったら、掃除機、電源が入らない。
最近、そういうことが。
そろそろ、寿命か、と。
で、ジムの後、コーナンいって、アイリスでも買おうかと。
軽いスティックな。
ということで、掃除はやらず。

なので、洗濯物干して、８時半より前。
冷蔵庫に、ヨーグルト、大きいの。
見ると、期限、だいぶ過ぎている。
なので、それを食らった。
朝ごはん、それで十分。

９時半前に、ジムに行く。
その頃、かみさん、下のが起きてきた。
かみさんは、顔出すの仕事？
下のは休みで、お出かけ。
上のも、あとで、浴衣で、お出かけ。

９時半前に、まっさきに、出かける。
ジムに行く。
マシンラン、からいつものように。
先週と同じく。
やや、いいリズム。
平らな接地なら、そこそこ行けるな、と。
ストレッチして、筋トレマシンへ。
ランの汗を、それで、ひかせていく。

人は、前回より、いた。
が、まぁまぁ回れた。
プールに行く。

浮くけど、進まない。
目線を下にして、段々、ストリームラインが下がるのかな。
それなりで、やっていった。
終わって、バイクとリカバリー。

いつものスタジオ２つ。
ムーブボディは、今の動き、今回がラスト。
左端、前から３つめ。
集中して、入れた。
というか、頭空っぽにして。
長いこと、やっていると。
まぁ、お見掛けする方々が。
会話などしないが、いるな、ということで。
なんか、安堵？
ラウンジが、課題だった今回。
負荷は、最後まで、頑張った？
今回、臀部に湿布。
やや効いたみたい？
展開が良くて、いつのまにか、終わっていく。
キツイ動きもそう、それがスタジオのいいところ。
ファイトは、代行。
で、この方は、水曜にやっている方。
で、いつもと、おなじように、進んでいった。
で、やややっている方？
ポイント指摘が、いくつか、あった。
で、そういう人たちがいた？
盛り上がる？
場所は、左端の後ろ２番目。
前回より、動けた。
覚えたから？

やりきって、満足。
次回も、まったく同じ場所？

サウナ、風呂に入って。
３時過ぎに、風呂上り。
で、ラジコで、またＪ－ｗａｖｅ。
食らって、３時半過ぎに電車に乗れた。
４時からのラジオ、ゲスト、やっふるさん。
いませ君、やっふるちゃんと、いい流れ？

洗濯しまって、４時半より前。
車で、こどもの国の三和。
コーナンで、掃除機を見る。
アイリス、よさげなのが、安売りしていた。
で、よく見て、それには紙パックがいる、と。
なので、ちょっと高い、ちょっと軽いのを選んだ。
ワンコイン刺身もあった。

５時半過ぎに、戻ってきた。