９月２２日土曜日、午後２時過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後何か食らおうかと。
財布に７００円ちょい。
ラーメン食らうには、日高やとか。
喜多見大勝軒も７００円あれば、ラーメン大盛りは食えるが。
はま寿司のあるビルに、リンガーハットがあった？
と思った、リンガーハットも７００円あればそこそこ食える。
で、行ってみると、勘違い、リンガーハットはなかった。
はま寿司も候補ではあった、混んでいたらというのが難点。
で、はま寿司を覗くと待っている人なし。

平日９０円のはま寿司。
ここ１年くらいで急に伸びてきた？
お店が少し増えて、利用しやすくなった。
はま寿司は、さんま、いわしが強い。
生で出てくるから。
今回もその手を、今日は土曜なので、１００円であるが。
さんま、いわし、生のがあった。
回っていなくて、すべてパネルで注文。
さんま、いわし、えんがわ、秋鮭、鱧の天ぷら、はまち、
とマグロユッケ、で穴子。
すべて１００円である。
〆で、このラーメン。
東北フェア？をやっていた。
ラーメンは今回はこれのみ。

汁は随分と濃い。
煮干し味がかなり効いている。
玉葱も浮いている。
ちゃんとした煮干しそば。
普通の店でも、十分通用する。
玉子まで入っているし、お肉はちと薄め。
刻み青ネギもたっぷり。
麺はちと弱かった。
これで３８０円、税抜き。
ラーメンが回転寿司で喰えるのは、有り難い。
喰いたくなるもんね。
十分旨かった。

備忘。
今朝は、５時前に起きた。
朝は雨という予報。
だが、もう降ってはいなかった。
昨日は２０度以下、で冷えた？
体はすぐに目覚めてくれない。
６時前に、洗濯機を回してから、朝ランへ。
昨日は、朝から雨だったので、走れなかった。
走らなかった。
朝ランは、いつもの土曜のコース。
道は濡れているが、避けられる水たまり。
体は重くないが、呼吸がラクではない。
続けているので、なんとかラクに走り続ける、術？を出してくる。

洗濯と掃除も。
下のは、予備校に行くと。
かみさんは仕事と行っていた。
そういえば、今週も３連休、どこも出かけない。
就職する大学４年と大学を狙う高校３年。
資金的に、しのがねばという時期である。

９時半前に、いつものようにジムに行く。
ランニングマシンに扇風機が、微妙に変な位置に。
ちと走りにくい。
走る人誰もいなかったが、２０分くらいしたら、窓際は埋まった。
それも、そこそこ走っている人たち。
といっても、これから頑張るぞ感の皆さん。
走り方を見ればなんとなく。
筋トレマシンは巧く回れた、こなせた。
プールで泳ぐ。
大体良いのだが、キックなんてできんなぁ。
キックで前に進まない。
最後の方で、ひどく遅いおじさんが。
ようこんなゆっくり泳げるなと。
で、ゆっくりなのに、キックターンして、止まらない。
で、後ろでゆっくり泳いだ。
疲れないんだなと思った。
ただ、前にこういう人がいないと、こういうの出来ない。

で、スタジオで。
パワーラッシュとブレスリリース。
パワーラッシュの途中で、腰の筋、ちょっとひねった。
こういうの気をつけないと。
で、腰痛である、やりきったけど。
リリースするはずだが、ちょっと痛かった。
他の部分はリリースできたが。

エルミロードの外に出ると
人がワンサカいる。
スマホを持って。
どうもポケモンゴーらしい、いるのか？
全くやっていないので、まだやっているんだと。
こっちは、運動してきた後。
で、ゴーの人たちはアホにしか見えなかった。

この時間、少し晴れてきた。
ここのところ秋雨前線だったので。