10日でマイナス3㎏とは頑張るもんだ。

汗ダラダラだったらダイエット効果あるでしょう。でっ、今何キロ？

すてぞー | 2020年2月1日 10:18

どもです。
頑張ってますね😄
同じくダイエットしてますが、減り方が
裏山です😆
ご褒美ラーメン何処にしようかなo(^-^)oﾜｸﾜｸ

ラーするガッチャマン(通院中) | 2020年2月1日 13:56

どもです。
ニンニクショウガのダブルパンチは未体験なので、そろそろ食べに行きたいです。
翌日が休みのときに（笑）

一日三食ラーメン | 2020年2月1日 15:59

こんにちは！
3キロダイエット、頑張ってますねぇ！こちらはジムで筋トレ、まだ数回なので結果が出ていません。
引き続きお互い頑張りましょう！

今回は辛い〜にされましたね！
更に辛さ増しできるようになったという情報がありましたが、どうなんでしょうか？

【お休み中】TETSU☆MAN | 2020年2月1日 16:04

こんにちは！

10日で3kgとは素晴らしいですね😳 このままだとアト90日で27kg減っちゃう計算ですから😂 あまり無理はしちゃダメですよ‼️😉 また、すーさんの1杯が食べたくなって来ましたよ♫

いっちゃんパパ （引退視野） | 2020年2月1日 16:27

こんばんは～
あっ、ダイエットはまだ続行中だったんですね👌
この日はご一緒したかったです…

銀あんどプー | 2020年2月1日 18:51

どもです！
この日はありがとうございました！
なかなか歯ごたえある待ち時間でしたが、
話してたらヘッチャラです。
お肉と玉ねぎの歯応えはいかんともし難いですが

さぴお | 2020年2月1日 20:30

ダイエットの合間にギトギトな味の濃い一杯は脳内麻薬でおかしくなりそうですね。写真でヨダレが出ます。(笑)

カズオ | 2020年2月1日 20:38

ノブさん、
10日で3kg！？一体何をしたんですか？
カロリーの高そうな一杯、リバンドに気をつけてくださいね。

まなけん | 2020年2月1日 21:30

こんばんは！ダイエット順調みたいですね～！ご褒美の一杯にはちょっと赤すぎるような😅
そろそろ自分も本腰を入れて痩せないといけなくなりそうです😂

ラジオ | 2020年2月1日 21:52

こんばんわ～

この日、せっかく誘って頂いたのにご一緒出来なくてすみませんｗ
自分はレビュした通り、予定のアチラで満足の一杯だったんですが、
コチラも早く行ってみないとと思ってます。

バスの運転手 | 2020年2月1日 22:46

ノブさん，どうもです。
普段ラーメン食べてると，塩分抜けるだけでけっこう２～３ｇは落ちるんですが，そこからが勝負ですね。
私も気を付けます。
頑張ってください。
このラーメンですが，辛いのもお好きなら絶対合うし，美味しいと思います。
私は間違いなく腹を壊して，スタミナ０点になっちゃうので……（笑）

RAMENOID | 2020年2月2日 05:01

おはようございます^^

頑張ってますね～
ご褒美にはちょっと刺激が強すぎませんか！(笑)
やり過ぎないよう、ほどほどに^^

としくん | 2020年2月2日 05:34

3ｋｇ減量おめでとうございます。
久方ぶりの禁断の木の実でしたね♪
中毒性も堪らなそうです。

昨日、保谷のアチラに向かう途中、
出勤中のノブさんの愛車を、
バスさんに教えて貰いました。

おゆ | 2020年2月2日 10:59

こんにちは！
三キロ！！私も減量頑張ろう…。
こちらは行く度に臨休だったのでいつ行ける事やら、先ずはお昼行かなくては。

雨垂 伊砂 | 2020年2月2日 12:16

こんばんは！これは良いですねえ！
絶対パワー付きそう！汗をかきかき、麺を食う！しあわせですね〜！！
最高！

みずみず | 2020年2月3日 00:16

こんにちは
この辛いの食べてみたいんですよね～
これ食べたらライス進んで体重戻っちゃいませんか(笑)

がく(休養中) | 2020年2月3日 14:08

こんばんは！

10日で3kg減とは、すんばらしいですねェ〜
てか20時過ぎに初の食事って、よく身体持ちますね…

スーさんの夜営業、行ってみたいけど日曜定休なんでハードル高杉ッスm(_ _;)m

ラーメン大好き夫婦（ｎａｏ） | 2020年2月3日 18:47

すてぞーさん、おはようございます☆

頑張らないと麺活出来ませんからねー。
歳と共に体重の減りが遅くなってる気がします。
若い頃は1ヶ月で10Kg落とすのが訳ない感じでしたけど。
現体重はコメントした通りです。
課題店も多いのでダイエットしつつ攻略してみます！

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 08:54

ラーするガッチャマンさん、おはようございます☆

ご褒美ラーメンの為に頑張ってます（笑）
宿泊仕事の時に夕飯断るのが大変です…。
日帰り仕事の時はストンと体重落ちるんですけとね。
ジムに入会したいのですが不定休な上に業務時間がまちまちなので行けません…。

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 08:57

一日三食さん、おはようございます☆

コチラのニンニクはそんなに匂わなかったですよー。多分（笑）
このジャンクさはクセになりますね。
定期的に注入したくなる一杯です。

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 08:59

TETSU☆MANさん、おはようございます！

辛さ増しのアナウンスは無かったですね。
これでも充分辛いですが、好きな方には増しが出来たら良さそうです。
体重は徐々に減ってる感じですねー。
私もジムに入会したいのですが仕事柄定期的に通えないのが難点です。

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 09:01

いっちゃんパパさん、おはようございます☆

そんなに減らしたら鶏ガラになっちゃいます（笑）
今回はすぐリバウンドしないように気をつけてやってます。
コチラの一杯でダラダラと汗をかいても冬場は代謝が落ちるのでなかなか減りませんね。

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 09:03

銀あんどプーさん、おはようございます☆

お忙しいところお誘いしちゃって申し訳ありませんでした。
また是非宜しくお願いします！
ダイエットは今のところ順調なので減らしながら食べるようにしてます。
以前のように毎日とか連食は出来ませんが5日に一回位のペースですかねー。

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 09:05

さぴおさん、おはようございます☆

先日はご一緒していただきありがとうございました！
この手の一杯は好き嫌いがありそうですよね。
確かに肉は硬めですし玉ねぎはシャキシャキで辛味が強かったですが個人的には好きなんですよ。
千葉ご当地遠征計画、実現させましょうねー！

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 09:07

カズオさん、おはようございます☆

この日1日でマイナス2Kg減らしたのでスタミナ補給しました（笑）
急に食べたからかこの後お腹の具合が悪くなりましたがまた食べたくなる癖のある一杯です。
次は辛くないバージョンでイキます！

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 09:10

まなけんさん、おはようございます☆

私、社会人になりたての頃身長167で体重が53Kgだったんです。
ちょっと食べなくすると5Kgはストンと落ちますよー。
今はムリしないように少しずつ落とすようにしてます。

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 09:12

ラジオさん、おはようございます☆

急にダイエットすると大変なので普段から少しずつ落とすようにするのがいいと思います。
寝る前4時間は食べないように心がけるようにしてます。
私の場合今は1日に1〜2食にしてます。
やはり歳と共に代謝が落ちますねー。

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 09:14

バスの運転手さん、おはようございます☆

いえいえ、お忙しいところお誘いしちゃって申し訳ありませんでした。
また是非ご一緒して下さい！
あちらの限定も良さそうでしたねー。
気になりました！

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 09:16

RAMENOIDさん、おはようございます☆

この日初の食事がコチラの一杯だったので胃が驚いたのか、夜お腹が痛くて大変でした（笑）
刺激物にやられちゃいましたかね。
それでも食べたくなる麻薬的な一杯です。
ダイエットは今回無理なくがモットーなので増えないように調整しつつ減らしてます。

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 09:18

としさん、おはようございます☆

ご褒美にはちょっと刺激的でした（笑）
この日初の食事だったので胃が驚いたのか夜トイレの住人に…。
でもこの一杯はクセになりますねー。
定期的に食べたくなる麻薬的一杯です！

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 09:20

おゆさん、おはようございます☆

私の会社の前を通られたんですか？
マイカー？担当車？どちらを確認されたんでしょうか。
マイカーはもうポンコツなので恥ずかしいです。
コチラ、ダイエットのご褒美にはちょっと刺激が強かったです（笑）
でもやっぱり癖になるんですよねー。

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 09:22

妛さん、おはようございます☆

3Kg位は訳なく落ちますよー。
それからが頑張りどころですね。
コチラは昼営業よりも夜営業の方が好みです。
この一杯はやはり中毒性がありますよ！

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 09:24

みずみずさん、おはようございます☆

スタミナ系、あまり食べないんですがコチラの一杯はお気に入りなんですよー。
今回は辛い方をいただいたので汗だくになりました（笑）
岐阜のベトコンもめっちゃ気になってますよー！

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 09:25

がくさん、おはようございます☆

ライスはダイエットの為に自粛です（笑）
具増しもかなり迷いましたがデフォでいかせていただきました。
なかなかパンチのある辛さで、後からジワジワと汗が吹き出しましたよ。
どちらも甲乙つけ難いのでその時の気分で辛いのかデフォかを決めたいです。

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 09:28

ラーメン大好き夫婦(ｎａｏ)さん、おはようございます☆

1日食べなくても大丈夫なんですよー。
以前ダイエットした時は、ひと月で13Kg落として最後は栄養失調で倒れました（笑）
今回は食べつつもひと月で5Kg、翌月3Kgと、ふた月で8Kg減目標です。
コチラの一杯はジャンク好きなら是非押さえて欲しいと思います！

ノブ（卒業） | 2020年2月4日 09:31