７月１０日土曜日、午後３時過ぎに訪問。
家系、辛いのがかかったネギ、脂身の少ない肉身しっかりの豚さん。
かなりなもの。
値段に相当する、満足な一杯。
ということを、８０点とする。
自分の採点が、インフレ化していた？
昨日から、ちょっと、７月になったのでと。
そうはいったも、いくつかの店は、満点がでるだろうと。

さて、いつもの土曜日、急に夏になった感じ。
が、都内は緊急事態宣言。
みんな大好き、オリンピックが、国内でやるのに。
盛り上がるどころか、やめちまえというのが国民の大半。
そうなんだろうね、それなら、絶対中継も見るなよと。
国際協約だから、やらざるを得ないのだ。
約束というのは、相当な犠牲が出ても果たすもの。
やれば、死人が出るわけではないから。
それが、法秩序。

いつものように、ジムに行った。
言うには、月曜から、通常営業にするという。
ここは、都内ではない、蔓延防止だが。
ジムは、夜間営業するという。
私は、土曜しか行かないが。

自分のやっていること、終わるのが２時半過ぎ。
お風呂入ってだと、３時を過ぎるかどうか？
昼飯食うのに、ここから移動する気が失せてきた。
今回は、早く終わる回なのだが。
すぐ近くのこちらに。

ネギと、肉が、良すぎる相性。
それを思い出した。
この店、このレビューの倍は行っているだろう。
ということで、安定したお店。
間違いない、お店。
家系？の代表的な？というのはやや疑問。
入っているものは同じだが。

先客は、２人ほど、途中私だけになった。
月初め１０日までは、トッピング無料券をくれるという。
店内にチラシがあり、それがそうだと。
そういうことも知らなかった。
いや、知っていたが、初めて、手に取った。
使ったことはない？
ネギが、無料になるんだよねと。

厨房は２人。
好みというので、麺をカタメ。
早いはずが、中々出てこなかった。
別のことしていたから、よかったのだが。
麺カタメでしたっけ、と改めて、聞かれた。
茹で時間、過ぎたなと？
そのままでも、いいですよと思ったが、言いそびれた。
で、すぐに出てきた。
麺が無駄になったかは？

ネギは、辛いのをかけるか聞かれる。
辛いからネギだという人が、どれくらいいるだろうかと。
別皿で、出てくるのだが。
丼にのせる。
この絵なら、やる気が出るだろう？

家系、ほうれん草、海苔、とんこつ醤油。
これが、その３種のなんとか？
ほうれん草、海苔と一緒に食らう。
十分なのだが、辛いの混ぜたりと。
豆板醤をほうれん草に。
海苔は３枚ある。
なので、２度、そういうものを口に。
それと、一緒に、汁を欲する。
肉は、探したくらい、ちょっと隠れていた。
小さいわけではなかった。
肉は、固くないので、カットされた。
それらを、ネギと食らう。
それが、今回味わいたかったもの。
それと、汁、麺。
カタメにしたので、いい食感。

麺は、並みなのだが、量が少なくない。
もう、たくさん食らってやるぜ、なんて気も起きない。
これで、十分。
時間帯がね。

ということで、汁も飲み干して。
まぁ、ややしょっぱいが、それがいいところ？
このあたりの、住民の好みに合う？
それで、地域の顔ともいえる、屋号。

備忘。
昨日は、コロナワクチンの１回目を。
それと、関係があるか？
落ちるように、寝た模様。
で、かみさんは、居間で寝ていた。
４時前に、起きて、入れ替え？

天気が、良くないという話もあった。
が、ほぼ、日中は、晴れていた、３０度超え。
朝は、そうでもなかった。
５時に、朝ラン、土曜の朝ラン。
先週、大雨で行けなかったからね。
体より、息が疲れる。
下の方から、野津田神社の横を通らず。
七国山を登る。
楽なわけではないが、登っていける、技術？
なんとなく、色々と考え事を。
割と、いい感じで走っていた。
休んで、余力がある感じ。
心拍が、くたびれている感、使っている感。
それが、進むのを、妨げるが。
今回は、技術で、進んでいける。
これは、陽気が、まだいいから？
で、ふるさと村は、田植えが終わっていた。

今日は、天気が悪いと思っていたので、昨日の夜、洗濯。
なので、洗濯ものが少ない。
ただ、大きなものが、洗える、干せる。
そうじも、いい感じで。
ＮＨＫの朝のチコちゃん、昨日見たのだが。
九州の大雨情報で、放送は流れた。

９時半過ぎに、ジムに行く。
人員？は、いつもと同じくらい。
いつものメニューをこなす。
キツイのは、マスクして、マシンラン、あと、プールで泳ぐ。
マスクして、斜度つけて、５分というペース。
もっと、下げれやいいのだが、下らない意地。
走った後、アップしてから、柔軟、準備運動？
ジムでも、そういうことしない人の方が？
準備運動で、マッサージ系というのも？
マシンは、８種類、３周、いつものとおり。
３つに分けて、その一パートをやったら、プール。
まぁ、効率よく。

で、プール、問題の、足が沈む、腰が沈む、
折り返し後の水の抵抗に勝てないという。
越境が居なくなってから、空いている、ありがたい。
今回は、ちょっと泳げた？前半は、１００パーくらいで。
推進の位置、力を入れる位置？
最近のより、水がかけた気がする。
で、刻んで、なんとか１キロ。

で、泳いでしまうと、気が楽に？
筋トレ、しっかりと？
できること、動かせることが大事。
これで、すぐ、腹筋がとか、まして瘦せたりとか？
とにかく、動かせる、ということを確認するだけで。
で、バイク、リカバリー。
パワーラッシュ、やや場所が。
なんとか、全メニュー、千切れる感は、バックプレイス。
で、リカバリー系のヨガ。
いつもの先生で、この声と間で、リラックス。
ということで、終わっていた。

これを食らって、３時半前に戻ってきた。
かみさんだけいた。
歯医者に行くと。
私は、子供の国の三和に買い物。
ラジオで、ケイティペリー。