１０月７日土曜日、午後３時過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
新百合は、月一のマルシェをやっている。

こっちも月一のこちら？
上旬にもらえる？トッピング無料券。
それに合わせて、行っているという。
そんな感じになって、どれくらい？
コロナ禍前？こんど確認してみるかと。

こちら、今回は、人多いな？
団体が３組、そうなると、こうなる。
ラーメンなんて、個々に食えばいいものを？
行く途中、若者がこっちの方向だった。
やな予感？がして、前に出たら、そのとおりだった。
こういうときに、ひとり先だとちょっと違う。
厨房は、２人、店主さんとバイトの女性？
オーダーをさばくのは、店主さんのみ。

トッピングネギ、麺のカタメをお願いした。
まぁ、いつものとおり？
前ロットがあったので、それでも５分くらいで出てきた。
位置をずらして、ネギをのせる。
その状態で、記念撮影？
今回は、ネギ丼に汁が少し残った。
ほうれん草を入れて、汁？をきれいに食らう。
３枚の海苔をほうれん草、ネギで食らう。
パリッとしているうちに、海苔を先に食らう。
海苔に、家系の汁がともかくよく合う？
汁も熱々ではない、いつものこと。

カタメの麺が、汁をより絡めるような気がする。
鶏油が、ちょっと醤油を滑らかに？するような味感。
ロースな豚さん、辛く絡めたネギでも食らう。
薬味というより、辛いネギ自体が旨い。
肉は、寝かしてあり、汁の温度で、脂がちょっと溶ける？
食らうときに、甘さがでてくる、ロースの味がよりよく。
ワシワシではないが、間髪入れず食らい続ける。
自分としては、早食いではない。
が、５分もしないで、食らった。
汁も戴いた。

川崎北部家系、祖なのかな？
勝手に、そう思っている。

備忘。
今朝は、４時前に起きた。
洗濯を回す。
５時を過ぎて、朝ランへ。
いつもの土曜のコース。
夏の恰好、ちと寒いかなと。
平日のところを過ぎたくらいで、涼しくはなくなった。
野津田神社の脇をとおる。
草がまぁまぁ刈ってあって、視界を見ながら走れた。
七国山の坂を登っていく。
そばの白い花が、いいかんじで咲いている。
いい陽気だが、散歩のひと、ちょっと。
頂上付近、左から日があがっていくとこ。
こういうタイミングも、意外とない。
下って、ペースに載せていく。
もう暑くはないので、走りやすいと言えば。
踏ん張りがききやすいというか、所々で。
玉川台で、坂を上がってきた感で、ペースが安定。
こどもの国駅とふみきりをすぎて、さらに進む。
寺家ふるさと村、秋のいい感じ。
紅葉はまだってとこ、稲刈りも半分くらい。
一部、穂が倒れていた、強風あったっけ？
さぶ２ペースで戻ってきた。

洗濯ものを外に干す。
で、かみさんは仕事、上のは旅行。
と、家のことやっているのなんか知らんと。
今回、８時半前くらいまでかかった。
と、隣の雨戸シャッターが開かない。
それに時間をとられた。
下のも起きてきた。

９時半前に、ジムに行く。
涼しくなってと、上だけ羽織る。
ジムの並びは、いつもくらい。
メニューをこなす。
ハーフ走ったのに、ちょっと無理する。
汗が出てきて、体が動く。
ストレッチをし、誰もいないなと。
３連休だから？マシンの人はちょっと少ないような。
クエストをこなす、凄い早くはすすまなかった。

プールに行く。
で、キックという助言をネットで見た。
なので、それをサブプールでやってみた。
初心者コースで泳ぐ。
キック？をなんて、気にしていたからか？
２００過ぎて、ものすごく進まなくなった。
２５０で、とまり、あとは５０，１００と。
そんなもんしか泳げない。
苦しいというのも、となると、呼吸がダメなんだが？
余計に疲れて、泳いでしまった？
８５０くらいは泳いだかと？
こういうときも？

残りの４つの筋トレ。
で、バイクはやめて、ポールでストレッチ。
時間が足りなそう。
いつものスタジオ２つ。
キャンセル待ちだったが、場所はとれた。
ムーブボディは、前の方。
疲れている？
でも、プールよりは踏ん張れた。
展開で、進んでいってしまった。
やった感満載。
次のファイト、後ろの端の方。
今回から、新しいメニュー。
となると、ややゆっくりと、説明付きで。
となると、まぁまぁできるなと。
今後も、できそうな気がした。

３時前に風呂上り。

戻ってきて、洗濯ものをしまった。
今回は、町内会？
三和には行けない。
木曜に行ったが。