１２月２日土曜日、午後３時過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
月初なので、こちら。
町田商店の影響はあるだろうか？
いや、ありはしない。
券売機で、先に２人組がモタモタしていた。
あほう。

店は、ワンオペ、店主さん？
デフォのラーメンに、前回のトッピング無料券。
トッピングのネギをお願いする、麺カタメも。
店内、最近の歌が流れる、有線？
私のセトリと大して変わらん？
５分くらいで、出てきた。
ネギをのせて、肉を動かして、全部入る様に。

海苔３枚を先に食らう。
ほうれん草を巻く、ほうれん草は、ネギの入っていた小丼に。
ちょっとの辛いのとほうれん草、それを海苔でパリッと食らう。
麺はカタメで、しっかりと全体を支える。
麺を主として、肉、ネギで食らう。
ネギは、かなりネギっぽいアクも。
ネギチャーシューという感じにはならない。
ネギをしっかり味わい、その残り味で、肉を食らう。
ここのお肉、お持ち帰りは昔から。
シナそばの肉から、進化した、家系の初期の部類。

汁は、鶏油が、あとにつく。
麺のあと、そんな食感が、残り味が。

今回は、全体がいつもより熱かった？
が、そのうち、そんなこともなくなった。
ということで、汁も戴いた。

今回、３時半前の電車に乗りたかった。
それは、できた。

また、来月？
いや、来週もある、用事に行くかもしれんが。
まだ、決めていなくてよかった？

備忘。
今週は、水曜はサボった。
あとは、月金朝ラン慣行。
１２月になった、師走？
そういう意味で、走ったりしない。

昨日の朝、ＮＨＫＢＳプレミアムのラスト番組。
朝５時に終了した。
夜は、チコちゃん生放送。
９時から、Ｍステでバウ君、３曲フル。
横アリから、これ明日とか外れたやつ？

朝は、４時前に目が覚めた。
かみさんは、これから寝るところ？
昨夜は、冷え込むと、なので大きな布団だした。
シーツは、夏用なので、洗ってというとこまでやろうと。
なんだか、肌寒い？
風邪？あとで計ってみると、熱があった。
ちょっと前なら、どこも行けないくらいの？
起きて、洗濯回す、天気はいいみたい。

調子悪いのに、朝ランをやめる気はない？
５時を少し過ぎて、いつもの土曜のコース。
喉は痛くないそれが、救い。
野津田神社の脇、暗いけど、見通しはいい？
暗い中、七国山の坂を登っていく。
そばの茎など、枯れたものは更地に。

頂上付近、尾根からの灯りのように見れる。
調子がよろしくない、気がしない。
下って、ペースに乗っていく感じ。
玉川の高台は、落ち着いてペースに乗れる。
いつもより、１０分遅い所で進んでいく。
こどもの国駅、横浜美大、日体大、鴨志田団地。
で、ふるさと村、黒米も刈った。
寒さもあり、冬模様。
サブ２？くらいで、戻ってきた。

掃除して、再度洗濯、洗濯物は外に干す。
８時過ぎに、ひととおり終わった。
よくやったな、という。

９時半前に、ジムに行く。
なんか、寒いので、ベンチコート。
体調悪いなと思いつつ、いつものメニューをこなす。
体調悪くても、咳はでないのが常。
が、今回はちょっと咳？薬で止めている。
マシンランで、汗かけたので、動ける状態になった。

クエストということで、こなす。
割と、効率よく回れた、滞留はあまりなし。
プールに行く。
今回、やや人がいる。
初心者コースで、４５０？なんとか。
ここで、呼吸が疲れているなと、体調悪さ？
なので、あとは５０ずつ、で１キロ？

バイク、リカバリーもして、スタジオ。
ムーブボディは、前の方。
ちょっと、くらっと来そうになったが、やり切ったねと。
そのあと、ファイトは、代行。
この代行人は、以前スパルタンで、お世話になった。
動けて、展開も早く終わった。

次回は？いちおうキャンセル待ち狙い。
行くかどうか？
昼のみの忘年会が？

食らって、３時半過ぎに戻ってきた。
Ｊ－ｗａｖｅ聴きながら、三和に買い物。
５時半過ぎに、戻ってきた。