１月２５日土曜日、午後３時半過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
今回は、こちら。
月初に行っている。
前回、醤油だったので、今回は塩。
デフォは、醤油、塩で、味噌もあるが、トッピング扱い。

先に、お客はいなかった。
食い終わったころに、４人組が入ってきた。
店主さん？のワンオペ。
店内は、ＪＰＯＰの有線？
店に入ったときに、ＹＯＡＳＯＢＩのアンコール。
明日世界が終わるんだって、の最後のところ。
私は、ＹＯＡＳＯＢＩの血が流れている？
塩の食券を渡して、カタメでと。
ジムの終わった、３時過ぎから、Ｊｗａｖｅを聴いている。
賢くなりそうな話をしているので、それと気の利いた曲？

５分もしないで、出てきた。
海苔が３枚、ほうれん草でなく、小松菜。
うずらの卵、お肉が１枚。
家系？の塩、ほのかな？甘み。
脂で、コク？を感じる。
そこに、甘みがちょっと。
それが、内臓に染みる。

海苔で、小松菜を巻く。
そこに、卓上の刻み生姜、豆板醤。
その海苔巻き？それを、汁でも流し込む。
うずらは、そのままなのだが。
しっかりと、存在感。
汁が進んでしまう。
疲れているから？
まぁ、ジムでやっていたから、朝食らったきり。
この時間まで、水しか飲んでいない。
ということで、染みるのだ。
硬めにした麺は、咀嚼感がある。
いっそう、汁が染み、麺で汁を愉しむ。
お肉は、大きいが、薄い。
薄いと、筋とか、そういうのは感じない。
どうやっても、肉質しか感じない。
麺のおかずに。

丼が大きくない分。
麺が、詰まっている感じ。
と、ちょっとワシワシ感で食らえる。
その感じも、旨さにつながる。
で、汁も戴いた。
といっても、こうやってくらって、最後３口くらい。

値段は、昨今の相場。
ちょっと前からすると、高いけど。
ちょっと前の感覚。
それは、ほとんどの人は、所得が増えてないから。
つまり、相場だが、総じて高いのだ。

そんなことを、改めて。
とにかく、この店は、私にとって。
タイムコスパが相当なもの。
味も悪くない。

備忘。
今朝は、３時半過ぎに目が覚めた。
かみさんは、居間で寝ていた。
今日は、横浜の美容院に行ったらしい。
洗濯を回して、４時半前に終わった。
が、トイレ？ちょっと、行きたくて？
４時半過ぎて、２０分余分。
朝ランへ、土曜のコース。
今週は、月、水と走れなかった。
月曜は疲労？水曜は寝坊。
水曜だけ、平日の距離。

Ｊｗａｖｅがお供。
ウイークエンドバイブス、ポップオブザワールド、と。
左足は、先月までよりは、気にならないで走れる。
とはいえ、先週よりは遅かった。
七国山の頂上、やや明るさが。
６時で、奈良北団地の手前当たり。
暗くて、速度が落ちた？
シューズもあるのかな？
今日は、それほど寒くない。
帽子は耳用に、もうひとつつけていた。
が、そっちだけにした。

曇りな朝、昨日の夜、雨降っていたから。
午後に向けて、晴れるらしい。
７時１５分より前に、戻ってきた。
プラス３０分よりも。

２回目の洗濯、掃除もする。
洗濯物を外に干す。
やや多くなかった。
残っていたご飯に、納豆、ＴＫＧで朝ごはん。

９時半前に、ジムに行く。
前回より、ちょっと並んでいたか。
いつものメニューをこなす。
マシンラン、前回と同じ負荷で。
ストレッチして、筋トレマシン。
ストレッチしている人。
今回は、５人くらいいた。
マシンは、それほど混んでいなかった。
ほぼ、無駄なく？マシン回れた。
とはいえ、時間は要した。
マシンのクエスト終えて、プールへ。

今回、伏し浮きキック。
要は、浮いているだけでなく、進むということで。
前に体重というので、そういや。
こんな感じで、進んでいたなと思い出した。
と、以前に戻るのである。
左右差がかなりあり、右手の伸びが一瞬。
それが長くなると、ローリングで吸えるのである。
他の方、ローリングで、持っている感じ。
それでも、久しぶりに、折り返してと。

終わって、バイク、さらにポールでリカバリー。
いつものスタジオ２本。
ムーブボディは、今の動きラスト。
右端の方の後ろから２列目。
左足痛いかなが気になった。
とはいえ、持った？ので、なんとか。
ラストもやり切れた。
ファイトは、右端で後ろから３列。
このあたりで、左足痛いなと、いつものこと。
ひねるんだよね、それが痛みに。
何とか、今の動き、流れだけでもやった感。
２つとも、過ぎていく時間が、早かった。

終わって、３時前から風呂に。
サウナも。

食らって、４時前に戻ってきた。
洗濯もしまい。
風呂は、キレイだったので？
何人も入ってないから。
沸かし直しで、作業がひとつ減った。

車で、こどもの国の三和へ。
今回も、ワンコイン刺身があった。
陳列するときに見つけた？
Ｒ１を、冬だけ毎週買う。
やや安い。
それで、皆さん風邪ひかないなら、と。
今のところ、そう。

５時半過ぎに、戻ってきた。
かみさんが、帰ってきていた。