４月１２日土曜日、午後３時半過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
何か？ラーしかないのだが。
しかも、ローテーション？と、来たもんだ？
今回は、最寄り駅の王将でもと。
と、途中で、隣駅と思った。
ジムが終わって、風呂上りで、３時の２本目の電車に間に合うかと思った。
が、エレベーターでしか、下りれない。
で、エレベーターは、やや福祉用？なので、早くないのだ。
ということで、５分くらいあったのだが。
５分じゃ間に合わなかった。

なので、タイムコスパ？を重視し？こちらに。
そんなことを言ってみたが、ここは悪くない。
でなければ、こんなに来ない。

今回、他にお客は居なかった、先も後も。
店主さん？ひとりで、切り盛り。
店主さんにしてみれば、お客が少ないのが、いい休憩。
と、他の作業もできるしと？
デフォが、塩、醤油で。
前回、醤油だったので、今回は塩。
ジムが終わって、風呂上りから、Ｊ－ｗａｖｅ。
引き続き聞いている。
店内、Ｊｐｏｐが流れている、有線？
が、今回は、曲がわからなかった。
なので、ラジコをそのまま聴いていた。

４月になったが、値上げはしていない。
したんだろうな？
ただ、８００円超えると？
ここのお客の事情？からすると、ギリの相場？
券を渡すときに、麺をカタメでと。
まぁまぁ来ているので、いつものね？くらい？
５分もしないので、出てきた。

絵のように、いつものとおり。
海苔が３枚、ほうれん草でなく小松菜。
薄いが大きさはあるお肉一枚、うずら１個。
小松菜は、酢漬けの刻み生姜を乗せる。
それを海苔で巻く、前菜？
野菜の海苔巻き３個、最後のは豆板醤をひとてき。
海苔は、ぱりっとしているうちに食らう主義。
前菜後？汁で、ひと息。
そして、うずらを食らう。
コレも、前菜？
さらい、汁を塩分と化合具合？がちょうどいい油。
この油は、鶏油か？

塩なので、やや塩分を、というかそれが甘み。
硬めにした麺は、咀嚼感が出る。
より、汁が染みる感じ。
まぁ、この時間まで、運動してきて、風呂上り。
お肉は、ハム形状で、ラーメンに合う感じ。
シナそばの叉焼とは、ちょっと違う。
今回のは、ややのしっとり感。
塩分もしっかり、汁と共に染みる。

麺で汁を流し込む、汁を麺でくみ取る。
そんなで、汁も飲みほした。
急いではいないが、止まらず食べ進める。
ゆったりと、食べ進め切る。
汁も戴いた。

油がつく家系、今回も安定の一杯。
私の中では、この店も、味のひと種類となっている。
味の名前は、もちろん店名。
レビューでは、ハスミとか、そういう名前の味。

備忘。
今朝は、３時半に、目覚ましで起きた。
目覚ましは、すぐ止める？
ぱっと起きる方？で、やりたいことがあるので。
この土日、明日は雨だという、今日は雨ではない。
ということで、洗濯をしないとと。
１回目を回す。
大きな布団も洗ったので、４度回した？
ラストは、かみさんが９時半以降。

５時前、１０分までに、朝ランに。
今週は、月金で朝ランしたが。
月火は短め、水木いつもの距離、金はショートコース。
怠惰だと言えば？
ただ、足が痛くなってから、このくらいでもと。
走れることを重視。

いつもの土曜のコース。
灯りは持たず、上着も薄いのに変更、手袋は軍手１枚。
昨日の夜、７時前に雷雨。
なので、道は濡れている。
なので、野津田神社の脇道は通らず。
いつもの時計のところで、５時になった。
Ｊ－ｗａｖｅがお供。
進まないなと思いながら。
が、そうでもなかった。
七国山の頂上付近、上り路は菜の花が咲き始めた。
歩道のやや苦なく、走れるようにはなってきた。
とはいえ、車道の方がいい。
藤の台団地で、７分遅れくらい。
奈良北団地を過ぎたくらいで、６時になった。
こどもの国駅あたりで、１０分遅れくらい。
ふるさと村、春だけど、目立った花は？
７時５分過ぎくらいに戻ってきた。

洗濯２回目、掃除を先に。
日のあるうちは雨の心配が、まったくない？
冬の布団を洗った、ヨッシースタンプの。
寒い夜も、このおかげで、乗り切れた。

８時半過ぎに、掃除も洗濯物干しも。
かみさんも起きてきて、上のは今頃風呂。
皆さんより先に、９時半前に、ジムへ。
電車が少し遅れていて、並び列はいつもより後。
並びは、多め？
いつものメニューをこなす。
マシンラン、最近はかつての斜度で、半分以上。
早さは、まだ及んでいない。
が、設定したその速さで、ラスまで。
汗がしっかりと出る。
ストレッチ、やっている人があまりいない。
と、パーソナルやっている、３人くらい？
それを、ちょっと見ながら、ストレッチ。
マシンは、最初ちょっと、滞留。
が、空いてるところから回れば、タイムコスパは悪くならない。
筋トレマシン、クエスト？などと。
で、いつもより、ちょっと早くやりきれた。

プールに行く。
ちょっと前まで、浮いていた感じ。
ローリングできそうな感覚。
なんとなく進めているなという感覚。
最初の方は、それができている。
が、すぐに疲労が、で進まなくなる。
下半身ちょい沈み、抵抗。
それでも、かつての半分くらい泳いで。
もちろん、２５ｍずつ。

ランも泳ぎも、でバイクをちょろっと。
と、リカバリーもする。
いつものスタジオ２本。
今回は、場所が確保できている。
そろそろ、混まなくなる時期。
今回、場所が２つとも、前回と全く同じ。
前の方なので、今さら動きを再確認。
と、集中できる。
ラウンジは、不安定だが、まぁ気が済むくらいは。
で、やった感が満喫。
で、ラクではないが、展開で進んでいく。
ファイト、今回は動きが一新で２回目。
前回ほど、ややこしくない。
構えを意識すると、様になっている気がする。
そういうのがやる気になる。
２回目にしては、動けている。
と、後ろの方で、間違えたりして、もうちょっと。
なんて、思えたり、そこまでではなかった。
こちらも、やりきって、満足。
しっかり汗。

次回分、久しぶりに、どっちも殿。
３時前に、風呂上り、サウナも。
冷や水は浸からなかった。

で、食らって、４時前に家。
かみさん、下のがいた。
洗濯物をしまう、風呂も洗う。

で、４時半過ぎに、車で買い物。
いつものこどもの国の三和。
今回は、同行者が３人。
と、自分のペースで買い物できないが。
まぁたまには、そっちに合わせた方がラク。
ワンコイン刺身は見当たらなかった。
と、レジで前の人ので、見かけた。
後から、出てきたりするので。
が、今回は同じ値段の長めのブリ柵。
それでも、悪くないなと。

いつも以上に買わされた。
で、６時を過ぎた。
６時半前に、戻ってきた。