７月５日土曜日、午後３時１５分過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後で、何か食らおうかと。
それにしても、土曜日に、ジムに行けている。
１年に２回くらい、用事がある？
そのうち、１つはなくなった、町内会関係？
あとは、お仕事、というのが２，３年に１回くらいある。
土曜日、とにかく、ジムに行く、行きたい？
結構、キツイのだけれど。
今月も、土曜、祝日？
まだ、決まっていない。
特別扱い？

月初なので、こちら。
トッピング無料券がもらえる、１０日まで。
無料券がダブると、連荘で、行くことも。
先客が、８人くらいいた。
爺さんが、ひとり。
先に、メニュー頼んでから、食券を買っていやがる。
食券を買うのに、時間がかかっている。
まぁ、正直、邪魔、とっととせい。

できれば、３時半過ぎの電車で、帰りたい。
と、こいつのせいで？
とは、ならなかったが。

厨房は、最近よく見かける、ベテランの方。
と、若い女性のバイト、助手。
麺カタメで、トッピングは、ネギ辛い奴も。
先に、ネギが出てくる。
かの、東京０３の方、ネギを混ぜるのも上手だった？
他の方だと、ちょっとムラが？
まぁ、タレが残っているだけ。
ほうれん草にでも使う、さ。

５分もしないで、出てきた。
さっきの、爺さんより、先に出てきた。
なんだ、つけ麺とか云っていた。
それは、時間かかる。
こっちは、麺カタメだし。
店内は、ＪＰＯＰで、有線。
私は、ジムが終わってから、ラジコ、Ｊ－ｗａｖｅ。

海苔が３枚、やや寝ている？
これは、店内の冷房の風で、海苔が揺れるから、丈を低く。
この店は、ほうれん草、たっぷり。
小松菜には、しない？
ほうれん草、少し値上げした、それでも１５０円超える、くらい。

ほうれん草を、海苔で巻いて食らう。
ネギの小丼に、残っているタレにつけて。
海苔、ほうれん草の家系。
先に、海苔を食らう。
ほうれん草巻きで食らう、前菜。
その後で、ラーメン、と。
この店は、うずらはない。
うずらは、歓迎だ。
でも、邪道？と言われれば？

鶏油でさりげなく、オイリー。
が、醤油が生きる、よくわかる。
麺のカタメ、今回は、結構カタイ。
咀嚼感が、いつも以上。
ここの汁には、硬い麺がいい。

ネギは、辛いのがしっかり、量も少なくない。
長めに切ってあるから、口の中でひっかかる。
と、いっそうな、薬味感。

今回、お肉は厚みがあった。
いいのが出てきた、と？
ロース感が、しっかりと。
脂は、さしなほどもない。
硬くもない。
シナそば叉焼から、進化した？
密かにエッジも効いているような。
そこに、ネギ。
汁も、啜りたくなる。
オイリーだが、さっぱりと染みる。

やや剛麺だったのが、いつもとの変化球。
で、汁と流し込んだ。

ちょっと、急ぎ目に食らった。
あんまり、電車遅くなりたくない。
で、半過ぎの電車に乗れた。

備忘。
今朝は、３時過ぎに起きた。
昨日、１０時過ぎくらいに、寝床。
ちょっと動画見ようと思っていたが、すぐに落ちた？
なので、眠くなく、起きた。
とはいえ、ぐっすり寝たわけではない。

今日は、変な予言が話題で。
朝方？異変などと。
まぁ、それはなかった。
７時近くに、そういえば、と気が付いた。

ひとまず、洗濯回す。
雨という予報ではない、昼にちょっと降ったのだが。
４時半は過ぎて、朝ランへ。
いつもの土曜のコース。
昨夜、雨が降っていた。

なんだか、心拍が前回よりは悪くない。
やや呼吸の仕方が悪いか？というのも。
野津田神社の脇、雨で草が濡れている。
足元、湿った？
七国山の坂。
菜の花畑は空きに、隣の畑で大きくないヒマワリが咲いている。
頂上付近、朝の風景、日は雲にちっと隠れている？
ウイークエンドバイブスは、リスナーさんからのという時間。
藤の台団地で、６分ロスくらい。
玉川大構内、前回よりは、持っている。
息の吸い方？ちょっと、確認し直す。

奈良北団地、やぐら残っていて、夏祭りは？
まぁ、個人的には、騒がしいのはあんまり？
こどもの国駅の先、踏切に捕まった？
無理やり渡る気も？
これが、始発である、到着するところ。
それにしても、その先の小坂、これがやや堪える。
路面が雑？
ふるさと村、田植えは、終わり？
雑草なところは、そのまま。

７時５分くらいで、戻ってきた。
プラス２０分？
足が痛いより、息が、心拍が？
掃除機かけて、洗濯物を外に干す。
下のが、仕事なので、出かけて行った。
雑事？８時半前に終わった。

９時半前に、ジムに行く。
暑いが、ギラギラではない。
ジムの並びは、前回と、同じくらい？
この時期、少し空く？
夏が終わると、混みだす、結構診断のせい？

いつものメニューをこなす。
マシンランから。
まぁ、よく走りますねと、いつもの私からすれば。
いつもの負荷で、なんとか。
足は、痛いというよりは、気になるくらい。
ストレッチして、前回より、人が少ない。
汗は多め？ストレッチしながら、汗をひかす？

マシンはいつものメニュー。
ここのところ、ちょっと少な目？
それでも、最初のマシン？
爺さんが横から？
他のが空いていたから、そっちに。
ほぼ滞留はなかった。
自ら、ちょっと時間がかかった？
負荷は、いつものとおり。

プールに行く。
今回、サブプールに、人がそこそこ。
あぁ、もうレッスンやるのか、と。
いきなり、本プール。
目線はしっかりした、だんだん、足が沈みがち？
他の方、沈まないんだね？
それとも、疲れていない？
ハーフなんて、走った後でない？

足首、水面から出る？
そんなことした方が、いい？
バイクこいで、リカバリー。

いつものスタジオ２本。
ムーブは、２列目、狭いのだが。
後ろが空き、なので、広くなった。
ラウンジ、見え張って、重り追加、いつもそうだが。
だんだん、何も思わないで、やるようになった。
と、集中しているような？
いっそう、やった感が。
次のファイトは、右端のひとつ前。
が、後ろが来なかったので、広く使った。
今回から、新たな動き。
ややこしくなかったが、ラストは割愛？
ややこしかったのか？
動きは、こんがらがる？
どちらも、やった感。

終わって、サウナも。
と、冷水が緑色に、冷やし剤らしい。

食らって、４時前に戻ってきた。
昼前から、ちょろっと雨が降った。
なので、かみさんが、中に入れた。
そう、ラインで、お願いした。
奴は、歯医者？

車で、こどもの国の三和に。
それにしても、ワンコイン刺身、絶滅？

道は、混んでいなくて。
５時半過ぎに、戻ってきた。