１０月１１日土曜日、午後３時半かなり前に訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
先週と同じく、こちらにした。
無料トッピング券は使わなかった。
ここか、最寄り駅の２択、土曜のジム後のタイミング。
先客がひとり居たが、食らい終わって、ひとり入ってきた。
この店にしては、空いている。
雨だし、小雨だが、新百合はマルシェやっている。
そっちも、晴れの時ほどではない。

デフォを麺カタメで。
最寄り駅の家系？と、値段が同じになってしまった。
そっちが、値上げした。
嘆くというより、まぁ、相場だね、と。
お店が、ムリをするのも、なんだかね。
店内、ＪＰＯＰなんだろうが。
特に、確認しなかった。
こっちは、３時過ぎから、Ｊ－ｗａｖｅ。
ビブリヨーシカ、そういや本出たんだ。
それは、ちょっと手にして、読みたい。

デフォのカタメ５分もしないで、出てきた。
ネギは、乗せないので、海苔が寝ている？
卓上の豆板醤を乗せ、辛ラーメンに。
その赤い奴は、汁に溶かす。
その残り？を、ほうれん草にちょっと入れる。
で、海苔で巻いて、戴く。
ほうれん草は、安くないが、ここでは量は惜しまない。
ほうれん草の海苔巻き、豆板醤入り。
パリッとして、おいしい、３個食らえる。
いつも言っているが、前菜である。

今回、肉は、少し小さい？
値上げで、お肉大きくなったような、気がした。
そうではなくて、きまぐれ、ブレで、いい思いもできる？
鶏油、豚骨醤油だが、豚骨は裏の味。
ベースにしっかりしたものがある、鶏油とカエシ。
それだけで、味が出来ているように、感じてしまう。
裏味が支えているから、濃い目な味。

カタメの麺の咀嚼感。
それに絡める濃いお汁。
ラーは、そうやって、愉しむもの、と。
家系のお肉は、燻製感。
ここのは、そういうのはない。
それが、このあたりの家系？
本家との差は、それ。
が、個人的には、こっちのほうが。
しょっぱさでは、負ける。
いや、あんなに、しょっぱい必要はない、かと？

できれば、３時半過ぎの電車に乗りたい。
なので、やや急いで喰らう。
ワシワシ、食らう必要はない。
豆板醤が、効いている。
辛いのは、旨味。
先週に続いても、飽きない。
お肉が小さかった、でも不満でもない。

汁も戴いた。
小雨は、傘さすほどではない。
パーカーのフードで、メガネに着く水滴除け。
半過ぎに電車には乗れた。

備忘。
今週は、木曜におサボりした。
今日は、お医者だったが、慣行。
超兄貴行ったが、体は重くはならず。
最近、金曜の作業中に落ちてしまう、ことが。
それで、昨日は１時間くらい、ロスした。
終わったのは、零時を回っていた。

居眠りしていたから、睡眠時間はあった？
今朝は、３時半前に起きた。
かみさんは、居間で寝ていた。
遅く帰ってきたのは、下の。

午後は、雨だというので、洗濯物外には干せない。
洗濯回して、乾燥機にしてから、朝ランしようと。
それで、４時半近くになった。
４時ちょいすぎ、に行きたかったが。
いつものとおり、Ｊ－ｗａｖｅが、お供。
マッドスピンじゃなくなったので、カルチャーなしゃべくり。
雨は降ってない。
台風２３号というのが、くるらしい。
水木は、２２号といっていた。
伊豆諸島が直撃で、次もと。
海の上進むから、勢力全快で、か？

野津田神社の脇、七国山と登っていく。
山道？は、そばの花、上のところは、夜だね。
ウイークエンドバイブスに、と。
涼しいので、先月よりは、進む、ペース？刻める。
藤の台団地で、５分ロス。
こどもの国駅で、１０分。
ふるさと村、稲刈りは進んでいる。
７時前に、戻ってこられた。

洗濯物は、中に干した方がいいものだけ。
あとは、乾燥が済んでいる。
掃除もして、８時前。
８時の２本目で、まず医者へ。
前に、２人並んでいた。
Ｊ－ｗａｖｅは引き続き聞いている。
ラジドまでになっていた。
それで、待っているのも苦でもない。

医者は、前に２人いた、かつ院長さんに話しないと。
というか、報告、先月の泌尿器科。
問題はなくて、そっちから、結果は伝わっていた。
先生曰く、あそこにいい医者が出来て、助かっている、と。
泌尿器系は、欠かせないところ、なので、何人もそっちに。
と、私は、いい患者？だった？
今までと、同じようで、このままで。
重さも軽め、木曜の不摂生は何にも。
処方箋ももらって、ジムのエレベーターに間に合った。

いつものメニューをこなす。
マシンラン、から。
ぶらり途中下車の画像だけ見ている。
さいきん、そこそこのいわゆるジャニな人は出ている。
が、剛力彩芽？ってのは、中々すげーな。
マシンランは、いつもの負荷、汗もしっかり。
ストレッチをする、人は少な目。
筋トレマシンをこなす。
雨だから、人少な目、ということもなかった。
が、停滞はあまりなく。
負荷も、いつもと同じ。
遅くもなく、こなせた。
今回は、稼働域が悪くなかった。
湿布の少な目、こういうときは、逆に注意。

プールに行く。
目線下、顔は横。
頭は上向かなかったかも、それでも息は吸える。
吐くほう、息止める、というのはややできている。
浮いている感じはする。
５０ｍも２本行けた。
まだまだだが、最近なら、悪くない。
感覚は、忘れないように、している。

バイク、リカバリー。
いつものスタジオ２本。
ムーブボディは、右の殿。
暴れる場所が広くて、有難い。
ラウンジも、足がしっかり伸びた位置。
それが、やりやすい。
そんなんで、集中できた。
前回より、動けたかも、いつもそこそこではあるが。
ファイトは、左の殿。
今回は、新動作２回目。
やってきているので、トレーナーさんの指示で体は動く。
今回も、そんなにややこしくなく。
まぁまぁこなせた。
どっちも、展開が良く、やっていくと、やりきった感が相当。
多くの人とやると、より頑張れるし。

次回も、同じ場所が取れた。

３時前から、風呂に、サウナ、水風呂も。
終わって、Ｊ－ｗａｖｅ聴き始めた。

４時前に戻ってきた。
下のがいた、美容院に行くと。
外に干してなかった、それと昨日風呂入った人ひとり？
なので、洗濯ものしまう、風呂掃除は、さっと終わった。

４時過ぎに、車で、こどもの国の三和へ。
車は、ちょっと始動が心配だった。
車検で、ちょっと、様子見というのが。
日曜に、稼働が悪かった。
が、まぁ、普通に動いていた。
いい気な運転しないように、と。
今回、ワンコイン刺身買えた。

夜は、電光石火ツアーのＹＯＡＳＯＢＩの２個目を食らおう。
と。