７月１日日曜日、午後２時前に訪問。
上のと多摩センターにやってきた。
大きめの１００均に行きたいと云っている。
かみさんは山に出かけた軽めのとこ、下のは予備校の自習室。
で、こやつは就活なんだが待ち状態。
ラーメンがわりと好きな奴なのだが、どっちかというと痩せている方。
多摩センターはちょっと駅から離れないと、あまりいいところは。
坂内食堂は並んでいたのでスルー。
コレリアのとろとん、それなら、こっちのほうがいいと。

ほぼ満席、席の準備で待っただけ。
奥で、若い女性がやや大声。
個人的に飲まないので、飲み屋は行かない、まして大箱など。
なので、飲食店の大声、慣れていない。
ファミレスは？
意外と静かなんだよね、朝のガストとか。

奴は坦々麺セット。
夏なので、限定で冷やしメニューが。
で、私は冷やし中華がそれほど好きではない。
ただ、冷やし、坦々ときた。
これで、酸っぱいことはないだろう。
大盛りは１００円増し。

この店は、中華料理や。
コースもあるし、宴会も出来る。
５分も経たないでやってきた。
上品な？細麺。
温麺は、もうちょっと太かった気がする。
坦々であり、中々の色である。
ちょっと辛いかな、痺れるかなというところだが。
そういう気配がない。
で、対面についてきた、山椒があった。
それを、そこそこかけてみる。
と、やっと痺れる感じがしてきた。

タレは多め。
ナッツ系の味の要素が多めな気がする。
胡麻も甘めに作用。
挽肉が、大きめの感じ。
こちらは、そもそも甘め。
甘いのだが、中華料理屋なので、旨みの甘み。
多めのタレに麺を絡めて戴く。

大盛り、少なく見えるが。
ちょろっとずつ喰らうと、タレもたっぷりと楽しめた。
後でに何か食べようかと思ったが、後々でお腹が膨れてきた。

こういう食品街としては、及第点。
ここは、安定して、何を頼んでも、さらっとでてきそうである。
くどくない奴が。

備忘。
昨日は、昼にハスミを喰らった。
と、かなり水分を欲した。
それと、もう夜御飯はいらなくなった。
かみさんも、中々帰ってこない、仕事ではない。
買い物とか云っていたが、８時近くの時間だと、私は行かない。
近所でもないので。
夜は、８時過ぎから寝てしまった感じに。
それと、ちょっと腰痛が。

今朝は４時半に起きた。
結構な腰痛に。
それも、下の方が、腰骨あたり？
それでも、５時過ぎにいつもの日曜のランに出た。
しばらく走っていれば、治ってくるのだが。
痛いまま３０分は走った。
そうすると、他の所に負担がかかる。
今回は、起動部分。
気温もそこそこ、心拍に来ると、走るのは控えた方が良い。
久しぶりにそんな感じになってきた。
熱中症か、軽い脱水。
夏は、これと背中合わせ。
なんとか、真光寺公園まで走った。
１８キロ過ぎ。
こうなると家までたどり着けである。
それでも、残りの３割くらいは走った。

帰って、脱水症用の水を喰らった。
心拍が苦しくて、頭痛がというところまではいかなかった。
下のがクーラーつけていた。
そこで、休息。
洗濯物もすぐ干せたので、なんとか。
で、かみさんは既に出かけていた。
こんな陽気だから気をつけるべし、とラインでも送ろうかと思ったが。
せず。

そもそも、かみさん出かけるというので。
またまた、ヒトカラ行こうと思っていた。
体は戻ってきたので、８時過ぎに渋谷に。
いつもの、歌広場、カラネット。
先週も行ったんだよね。
同じような歌を、Ｊｏｙｓｏｕｎｄで。
今回、何故か、アンクロックワイスが歌い切れて。
色々とかすれないでいた。
懐メロの日本の歌は歌わなかった。
懐メロ、たとえば、先週は、オリオン座のむこう、とかである。
１１時前には出た。

ラーでもと思ったが、トイレに行きたくなった。
で、家まで帰ってきた。
出かけるかという話も合ったので。
それと、午前中にクール宅急便だと。
これは、営業所に戻してもらい、後で取りに行った。

多摩センターの３時間無料の方の駐車場に止めた。
奴は、かみさんほどではないが、色々と買いたい物があったらしく。
で、こっちの財布が殆どだった。
３時間近くいた。
家には、５時前に戻ってきた。

今日も暑い。
夏のランはちょっと考えないと。
気をつけないといかんと。