１１月２８日土曜日、午後３時過ぎに訪問。
ジムの後、何か食らおうかと。

狛江にやってきた、最近は快速急行、登戸で各停が待つ、便利。
狙いは、かいと。
ところが、シャッターである。
もしや？と１２月１日まで休業という？
なので、仕方なく？ぼっけもんに行ってみたが、３時まで。
で、三ツ矢堂製麺所でなく、こちらに。
かいとまで行くのに、路地の方を通っていった。
と、この店、替玉１０円フェア？と、かのブラックフライデー？

ここは、豪勢な券売機？
これ、便利なんだろうが、大抵渋滞する。
昼時なんぞ、大丈夫なのか？と思う。
つけ麺は、またおまのみ。
で、この台湾ラーメンというのみ目が止まった。
さらに、ブラックと、きっとマー油のこと？

お店は２人、ここはチェーン、他に見たことないが。
あるはあるようだ、行かないところにあるだけのこと。
このフェア？のおかげで、今んば時間でもお客は、そこそこ。
と、若者の団体、中国語でよくしゃべる若いリーマン。
などで、ちょっと騒がしいので、混んでるように感じる。

卓上に、色々ある、ニンニク、胡麻とか。
胡麻は、使うようにとミニすり鉢まで出してくれる。
さらに、辛子高菜というのも。
ただ、あまり入っていなかった？
麺の固さとか、これは辛さも選べる。
他に待っているお客が居たので、５分は過ぎてやってきた。
激辛、見た目は凄そう？
これで辛子高菜なんて、使えるかな？

ベースは、豚骨スープだった、麺も細麺。
ベースは、とんこつラーメンのようである。
ただ、油そば、つけ麺、なんぞは細麺ではない。
多めのニラ、赤いのは唐辛子？
汁が、豚骨なので、やや甘いのか。
辛いとかそういうのは、感じなかった。
なので、辛子高菜は入れてみた。
この高菜は悪くない、味もだが、品質も。

麺は、潰れるような、細麺ではなかった。
ひとたまの量も少なくない、となると光醤のような？
替玉したら、量が多かったので、まさにそうかも。
似ていたかな？
そういや、肉？とか入っていたかな？
印象にない？
汁が残るので、替玉を頼んでみた。
ホントに１０円だった、なのでもう一玉。
固さは、カタメで。

辛くはないが、ちょっと体が温まる。
なので、眼鏡をとる。
豚骨、脂っぽくなくて、味が濃い。
それで、辛いが、辛すぎない。
そういうことされたら、不味いわけがない。
チェーンの資本、味の組み合わせは得意なんだろう。
これは、作戦勝ちか？
まぁ、そういう好みの人がどれだけいるか知らんが？

替玉、通常は１１０円らしい。
かいとにフラれて、良かったのか？
高菜に失礼なので、汁は飲み干した。
運動の後、レモンの入った水は随分と飲んだかも？

備忘。
最近は、夜も、一人でいることが？
下のが、大学行けるようならそうだろう？
かみさん、上のも、残業？
で、一人で、先に寝て、今朝は４時に目が覚めた。
スマホの目覚まし、それで起きた。
ここのところ、気温が低くない、２０度越えたり。

今日は、某医院に行くので、色々早めに。
５時前に走りに行く。
天気は悪くない。
暗い中、土曜のコース。
上からいい景色だが、灯りになっている。
夜景とは云わない？
金井小のあたりで、明るくなっていく。
今回は、ラク？という感じではなかった。
子供の国の駐車場の脇、キツかったしね。
ふるさと村は、稲刈り終わり。
薬師池もそうだが、冬景色？
紅葉、という所ではないんだな。
人は、それほどいない、まだ早いのかな？

７時前に戻って来れた。
洗濯は回しておいたので、干す。
で、残りがあるので、回す。
多いと嫌なので、木曜の夜も回している。
なのに、少なくない。
人がやるからと、気にしないみなさん。
日中は、気温が上がるので、外に干す。
掃除もする。
で、８時過ぎに終わった。

で、すぐに、医者に行く。
ここから先は、ややゆったりと。
体重がなのだが、今週はあまり落ちていない。
ただ、土曜の朝ランで、１キロくらいは減った。
なので、問題は無し。
いつもより、混んで居なかった。

と、コレステロールなどと。
いつも高くないのだが、見ると範囲を１ポイント越えているだけ。
でも、魚の脂の方がと言われた。
これは、飲んでいるから？
それは、聞かなかった。
血の成分というところで、検査すると。
それは、大丈夫だったようで、ただ引き続き。
それで、少しおかねが高かった。
でも、十分にあった。
昨日、どういう計算したんだ？

ジムは、並んでいたけど。
前回よりも、人が少なかった気がする。
でも、レッスンとか、満員だったし。
やる奴しか、来ないということ？
医者もそうだったが、人が少ないのは、自粛。
コロナが第３波。

抵抗力ということでもないが、今回も、いつものメニュー。
マシンラン、マスクして走る人は少ない。
キツいし、１６，７分も走ったら、である。
ストレッチ、場所がいつもより、空いている。
筋トレ３種、３周を先に。
プールで、泳ぐ。
先週のコツ？最初の５００は良かった。
その後は、足が沈む。
それでも、最後の方のが、泳げた。
プルブイも感じがあったので、忘れないように。
残りの筋トレ５種、バイクも。
で、リカバリー、筋膜リリース。
で、パワーラッシュ、スパルタンのサーキット。
代行で、どちらも同じお兄さん。
この人、かなりの理論派で、よく分かった。
生かせるかな。

終わって、よくこなしたなと。
食らって、帰ってきた、４時くらい。
かみさんが居た。
下のと待ち合わせるという、新宿。
いってらっしゃいと。
洗濯物をしまいながら。

冷えてきたので、灯油を買おうと。
さらに、三和、子供の国。
サイダーとか、それとトイレットペーパー。
６時前に戻ってきた。