１月２９日土曜日、午後３時過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
何かといっても、ラーなのだが。
今回は、早く終わるターン？
それでも、とっとと食らいたかった。
ちょっと、間が空いているこちらに、ここは少な目がある。

お店は、扉が閉まっている、寒くてもいつも開いていた。
開いていたのは、きっと感染対策。
が、こう寒いとねと、今年は寒い冬？
お客は、いつもよりちょいと少ない。
蔓延防止が出ているから、皆さん自重しているのだろう？
デフォのタンメンの小さいの、７００円を切っている。
ここは、少な目は、並みより１００円値下げ。
これと同じ値段で、野菜のない塩ラーメンというのがある。
タンメンって、デフォは塩味。
となると、それは素ラーメンだな。

５分くらいで出てきた。
待っている間、この店のＢＧＭ？
昭和歌謡？いや８０’ｓ。
瞳の約束がかかっていた、おニャン子の渡辺美奈代デビュー曲。
しかし、へたくそだな？
これＥＰ、ＬＰ持っているんだよね。
私はおっさんだが、今の曲の方が全然いいやと。

麺というより、野菜炒めを食いに来た。
野菜の味というより、野菜炒めの味。
それと、あっさりと塩ラーメン。
あまりしつこくない別の味の加算のより、コクとなる？
デフォのお汁を蓮華で掬う。
はっきりとした味より、いろんなエッセンスに温まる。
しかし、肉はあまり見かけなかった。
野菜は、白菜、キャベツだのが目立つ？
この手の葉物は、温度を保つ。
熱いので、と思っていたが、水の氷。
４つも入っている、これを汁に足す。
氷ももったいない、水として使うことはない。

そういや、いつもこんなことしていた。
麺は、やや平たい麺。
町田のたつやの麺に似ている、あっちは豚骨。
野菜を先に食らってしまった、麺はちょうどいい量。
少な目だが、麺と野菜の量で、ちょうどいいくらい。
３時頃食らって、夜も食べるのなら、少な目でないと。

ちょっとジャンキーにしたかった。
ゆず胡椒、辛めの？を入れた。
卓上には、味変となるものがそこそこ。
汁も食らって、ごっさんと。

ここは、お見送りをしてくれる。
引き戸、締めなくてもいい？
接客は、相当いいと言ってよい。

店を出ると、煮干しラーメン？の看板。
そんなものが出来たん？
店は確認できなかったが、早めに行ってみよう？

備忘。
今朝は、４時半を過ぎて目が覚めた。
木曜の夜、やや寝不足、それが？
寒いというほど、寒くない。
５時、５時半の間くらいで、朝ラン。
不燃物、洗濯１回目回すなど。
それと、冬は寒くならないように、装備。
さらに、解けやすい靴ひも。
準備に手間取る要素満載？
それでも、走らないというつもりはない。

手袋２枚重ね、最初は寒くないが、道程半分過ぎると悴む。
厚めのタイツが締まるのか、足は運びやすい。
野津田神社の横を、少しだけ、暗さが弱まっている。
まぁ、冬至からひと月以上過ぎたからね。
七国山への坂を登っていく、散歩の人などいない。
ラクではないが、厳しくはなくなっている。
ここを登りきることで、勢いがつく。
勢いをもって、五差路、の先登って、下って、登る。
そして、登る、金井小学校の坂を登っていく。
その先が、玉川台？玉川大の構内、眼下に家の灯りが。
奈良北団地は、ラジオ体操の集まり出す時間。
今回は、いつもより、ちょいと遅い。
ラクではないが、厳しくはない、なんとなく走っていける。
奈良小学校の坂、ここがまぁ、最後の厳しいところだったが？
横浜美大、日体大、その先は鴨志田団地を抜けて、ふるさと村。
やや、散歩している人が。
丘？を２つ超えて、三輪の方に抜けていく。
ふるさと村は、これでもかの枯れ景色、寒そう？
さぶ２のペース？で、戻ってこれた。
天気は、ちょっと曇っているが、晴れてきそう。

洗濯と、掃除。
手が悴み、干せないほどではない。
９時半前に、ジムに行く。
下のはバイトに行った、かみさんも起きてきた。

ジムは、ちょっと並ぶが多くなった？
が、マシンとかは、やや空いている？
ランニングマシンから、始める。
相変わらず、マスクなので、これで走る人は多くはない。
コロナ前の半分より、少なくている、その分ロード。
厳しくないが、ラクではない、よりキツイ？
マシンは、いい感じで、こなせた。

プールに行く、先週は、久しぶりに感じをつかめた？
ひとまず、１００泳いで、感じを見て、隣で２００を４本。
そんなことできたら、いいと思っていた。
のんびり泳いでいる人がいなかった。
隣は、いつもの人？が、ロングで、ずっと泳いでいる。
そこに、乱入してバタフライなどやる、浮きそうな人？
人がいないことといいことに？初心者コースで泳いでいた。
鼻で吐く、それだけである、でひとまず２００。
と思っていたら、イケそうなので７００まで伸ばした。
久しぶり、半年ぶり？泳げたんだねというのを思い出せた。
足も沈まない、キックは？だが。
ただ、ラクではない、まぁハーフ走った、さらに走った。
なので、呼吸はラクではない。
だが、これで浮くんだと、足が沈んでこない。
７００，２００，１００で久しぶりに１０００。

かなり安堵して？
残りのマシン、そして流しでバイク。
これは１５分、お江戸など、見ながら。
スタジオ２本。
ムーブボディ、今回は真ん中あたり、インストラクターに動きがよく見える。
キツイと動けなくなる手前くらい。
ただ、展開が早いので、それとやはりやや優しいメニュー。
まぁ、やれたかな？
ほぐすヨガ。
ウォリアー？抜けていたか？
こっちも、ポーズをやって、やれたところがキツくはなくなってきた。
こっちも、気が付けば、終わりのところ。
今回も、まぁ朝からこなせたなと。

食らった後、３時半前の電車に乗れた。
いつもより、２本くらい前の電車。
帰って、誰もいない。
洗濯ものしまっていてと、いうところで、かみさんと下のが戻ってきた。

買い物と言われていたが、いいらしい。
いつもの三和に行った、５時半前に戻ってきた。
蔓延防止？道も少し空いている気が？