２月５日土曜日、午後３時過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後何か食らおうかと。
月初めはここに来る、トッピングの無料券がもらえる。
そして、前月のそれを使う。
新百合も、まさかの凪誕生で、ローテーションの一角となるか。
この時間、蔓延防止だから？ひとりのお客。
が、そのあと、２，３人ぽつぽつと入ってきた。
厨房は、男性２人、大ベテランっぽい。

無料のトッピングはネギ、辛いのはお願いする。
辛いのがあってこそ、ネギである？
湯で加減は、カタメにしなかった。
カタメにすると、すぐに出て来る。
が、普通だと、３倍くらい？
といっても、５分もかかっていない。
ネギは、すぐに出て来る。
ネギの丼は、麺のいいところに載せる。
と、辛いのが手についた。
多め？サービス？
ネギの丼にまだ、辛いのが残っていた。
そこに、ほうれん草を入れてみる。
辛いところは、もらさず食べつくす？
ほうれん草を麺に戻したり。

海苔、ほうれん草で、家系。
海苔は、パリッとしているうちに食らう。
ほうれん草、麺を海苔で包む？
これが、家系の食い方か？旨いんよね。
鶏油と、醤油が巧く混ざっている。
油は、お腹にそんなに優しくはない、いやネギか？
家系で、こういう風に辛いのは、最強。
豆板醤もあるが、有料トッピングの方に軍配。

お肉は、ロースベースのでも、煮豚なのかな？
２０世紀のころから、こういう豚さんを出していた。
シナそばよりも、進化していた。

汁も戴く。
こういうのは、さらっと、食らえるのが。
大盛にしなくても、満足できている。
また、来月？

備忘。
木曜は、節分？
イオンで、恵方巻を予約、さらにキンメダイというのも購入。
皆さんで、食らった、遅くない時間に、全員揃った？

今朝は、４時過ぎに起きた。
この土日は、寒いらしい？
５時は、回って、朝ランへ。
今週は、月から金は、通常の朝ランが出来た。
最近、できているかな？
いつもの土曜のコース。
ちょっと、５時から１０分くらい過ぎていたので、やや明るい。
ただ、手は悴んでくる、しばらくたつと、それが寒さ。
野津田神社の脇を行く、と手前で、走りそうな人？
あんまり見たことない、これ見よがし？
七国山を登っていく、厳しくはない。
ここは、尾根？の両側に街の明かりが。
左側、赤くなっていく朝焼けが、うっすら？
体も温まってきて、悴みも和らぐ。
やや、明るさが出てきた、と走りやすい。
奈良北団地、土曜は、ラジオ体操やってない。
というか、このご時世、やめている？
子供の国の方に、下って行って、道なり。
この平坦なところが、キツかったのだが、そうでもなくなってきた。
タイツか？陽気が熱くないからか？
冷え冷えとした、ふるさと村。
が、ちょこっと赤い花、梅？
２月は、寒いけど、梅が出て来る。
寒いけど、晴れている。

７時ちょいに戻ってきた。
洗濯、掃除を、洗濯は２回になる。
やつらの上下着、いっぱいあった、これ乾かないね。
と、それだけ、乾燥機に。
ズボンは、先の方に干した、やはりそうしないと乾かない。
テレビは、冬季北京五輪が始まっている。
まぁ、なんというか？

９時半より、前にジムに行く。
エレベータが動き始めだった。
やや泳げるようになったんで、気がラク？
となると、厳しいのは、マシンランの斜度つけた時間だけ。
マスクしているから、キロ５分で、２０分くらい。
まぁまぁ汗をかく。
今回？これから、やるぞ？そういう感じの方々を見かけた。
ダイエット？次回会えるか？
マシンは、空いていて、かなり巧く回れた。

プールに行く。
いつものゆったりと、ずっと泳げるおっさんが。
となると、初心者コースだが。
今回は、ずっと、平泳ぎをやっている、奴がいた。
で、こいつが、遅い。
平泳ぎでやっている人もたまにいるが、たいてい結構早いのだ。
コイツは、邪魔な、自己中。
まぁ泳げている、おばちゃんとかが、邪魔っぽくしないかな。
そう思っていたが、そいつらは泳いでいない。
まぁ、泳ぎ続けようというのは、そういうところにいてはいけないのだ。
でも、そいつは邪魔だった。
隣で、巧いおっさんを気にしながら、６，２，１，１で１キロ。
バランスが？
肺は疲れた、でも泳げたからねと。

残りの筋トレ。
泳いでしまえば、さらに気がラク。
バイクそして、つなぎのリカバリー。
ムーブボディ、端の場所が取れた。
腰痛っぽくなっていくよねと。
前回よりは、キツクないと思いながらも。
ただ、展開が早いのは助かる。
で、ほぐすヨガ。
２月で、少しポーズが変わる。
こっちも、いや腿とかで、頑張るんだよねと。
筋肉が頑張らないと変なところに力がかかっているのでと。
その辺りがキツイのはいいこと？
風呂で、３時にあがった。

これを食らって、３時半前の電車に。
戻って、洗濯ものなどをしまう。
寒いが、まぁまぁ乾いている。
で、かみさんと、下の若葉台まで散歩？
迎えに来いという。
４時半前に、車で、そちらに。
で、私はヤオコーで買い物。
６時前に戻ってきた。