８月６日土曜日、午後３時過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後何か食らおうかと。

月初なので、こちら、トッピングサービス券もらえる。
前回のサービス券で食らう。
コロナ第７波、が行動制限はしてない。
なので、お客がそこそこ。
デフォのラーメンと、トッピング券をさっと出す。
店主さんが、何か言ったようだが、よく聞こえなかった。
トッピング券のことを伝えたかっだが。
好みを聞かれたようだ。
もっとはっきり言えか、こっちが耳悪いのか。
だが、こっちが怒らなければ。

ここの好みはカタメである。
店主さんは、ノーマスク、別にいいのだが。
カタメは早い、３分？もしないで出てきた。
ネギも同時に。
ネギは、辛いのがかかっている、無料のトッピング。

食おうという前に写真を撮る。
と、となりにも着丼。
太ってないリーマン？
が、これ見よがしの蓮華受け。
大いなるおこちゃま食い。
礼儀作法とでも思っているのか？
非国民文化？
まぁ、いい、インスパイヤの店で洗礼を受けよだ。

ネギは、丼に載せて、横？から写真を撮った。
立っている海苔が３枚。
海苔が山で、ふもとの草原が、ほうれん草？
海苔は、すぐに食らう、真っ先に。
海苔は、ほうれん草を巻いてしまう。
野菜から食え、というのとは関係ない。

ネギは、シャキシャキ、辛みも程よい。
ネギも、よりおいしく感じる。
麺は、酒井製麺で、縮れている。
鶏油で、濃くというか、しつこさ。
家系を食らいなれている人は、当たり前の味。
だが、食べやすさ？
これが、標準の家系のような気がする。
老舗の風格？

シナそばの叉焼から進化？したようなお肉。
２０世紀末に、シナそばから、今のラーメン。
繋がるような模索？をしていた？
家系なんて言葉も？である。
肉が売りでもあるこちら。
昔ながらの叉焼より、味がしみ込んでいて、ちょっと柔らかい。
なんともな、風格な旨さ。
ネギと合わさって、さらに旨さが上がる。
叉焼、ネギ、上等な酒の肴だよなと。

麺は、それじたいでいい咀嚼感。
麺自体も旨い。
色んな要素を受け止めて、まとめて食らっていける媒体。
麺量は並、汁も飲みつくして、ちょうど腹八分くらい。

今の私は、それくらいでいい。
こちらも堪能した。

備忘。
今朝は、４時前に目が覚めた。
ここ３日ほど、３０度を切っている。
それでも、早めの朝ランをと。

今週は、月は短縮、金は短縮コース。
それ以外は、慣行。
４時半をそこそこ過ぎてから、朝ランへ。
いつもの土曜のコース。
雨が多かった今週だが、野津田神社の脇へ。
雨で濡かるんでいるのではなく、夜露。
心拍が？一般的にはそうでもないのか？
七国山をなんとなく登っていけた、ラクではない。
登って下っていくと、勢いがついてきてペースに乗れる。
いつもより、涼しい感じ。
となると、やはりラクな感じはある。
なんとなく道中が過ぎていった。
ふるさと村に来ていた、田植え後の伸びた苗。
そんな夏景色。

いつもより、ペース遅かった？
早く出たので、７時前に洗濯もの干せる。
おひさまギラギラではない。
雨は降らないようなので、外に干せる。
掃除もで、８時前には終わった。
朝飯？期限過ぎたミルクプリン、さらにヨーグルトも。
チコちゃんの再放送はやっていない。
昨日もやらなかった。
今日は広島のである。

９時半前に、ジムに行く。
いつもより、ちょっと人が少ないような？
いつものメニューをこなす。
マシンラン、人もあまりいなかった。
いつもの負荷、そこまでと思いながら。
が、乗り切って、汗かくと体も動き出す。
ストレッチして、筋トレマシン。
微妙に、人がいた、というか初心者？
マシンから、大きな音が、使い方？
７割くらいのメニューをこなす。

プールに行く。
人は、いつもより少ないが、いつものおじさんがスイスイと。
なので、若葉コースで、泳ぐ。
手を伸ばす、それで前回より進めた。
今回は、８００，２００。
２００のところで、コースが増えた、レッスンが終わった。
２００は、別のコースで泳ぐ。
スイスイではない、ラクでもない。
息を吸うのが、流れになっていない。
それでも、泳げてよかった。

残りの筋トレ、３種くらい。
横スクワットマシン、椅子と勘違い？
やたら、埋まっていた、そいつがラス前になった。
バイクもちょっと。
リカバリーをして、スタジオにそなえる。
人は多くなかったのだが、リカバリーのスペースはあまりない。

いつものスタジオ２つ。
８月になって、店員を増やしたようだ。
ムーブボディ。
前回より、堪えられる感じ。
流れで、終わってしまった感じ。
朝走る前に、今日もたくさんあるなと思った。
が、終わっていくんだと、こなせたんだなと。
ほぐすヨガ。
こっちも、定員が増えている。
満員じゃなかったので、なんとかと。
端は、必須だなと。
月で、メニューが変わる。
しっかりと、ポースをやるようになっている。
尻が疲れている、なので、やや痛いような。
が、しっかりとやると、痛みもやわらぐ。
リカバリー感は、抜群である。

３時前に、風呂上りである。
これを、食らって、半前の電車に。
というか、この店、入ってから１２，３分。

帰ったら、かみさん、上のもいた。
変な時間に洗濯したようである。
干す場所整理。
で、新百合に連れて行けという。
ちょっとの買い物ですぐ終わると、なので応じた。
道は空いていた。
で、面倒？
イオンの地下で、買い物して、戻ってきた。
戻ってきたのは、私だけ。
いつものＪ－ｗａｖｅを聴いている。