９月６日土曜日、午後３時１５分過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
月初なので、こちら。
１０日まで、トッピング無料券をもらえる。
もらえる、といっても、勝手に取っていくだけ。
良心頼み？
とはいえ、これを使っている人、見たことない。
もっとも、昼時は、こないのだが。

先客は、５人、あとからは、誰も来なかった。
９月初旬、人は動かない時期？
もうちょっと経つと、学生が動き出す。
高校生の部活は、この店では見たことがない。
めぼしい、高校もない？
ないこともないだろうが？

厨房は、男性２人。
まぁ、やりそうな？
女性の助手は、見当たらない。
休みバイト、終了？
店内、ＪＰＯＰ、何がかかったか？
こっちは、ちょっと前から、ラジコ、Ｊ－ｗａｖｅ。
いつものとおり。
なんだか、為になる？
この３時から５時まで。
そのあとは、ビーファー、若者がわかる？

先に、ネギが出てくる、そのあと本体が。
正直、待っている、感じはない。
ちょっと、スマホ確認しているだけで、やってくる。
３時半過ぎに、電車に乗りたいな、と。
なので、かきこむほどでないが、さっと食らいたい。
ネギの置き場をつくって、絵のように。
辛いタレのネギ、ほうれん草、海苔３枚、お肉１枚。
ほうれん草は、海苔で巻いて食らう。
その前に、ネギの入っていた小丼。
タレが少し残っている。
それを、ほうれん草をいれて、はらう。
本体に入れる。

ここの海苔は、パリッとしたまんま。
ほうれん草を、巻いて食べる。
ほうれん草は、随分とある。
ほうれん草は、ちょっと値上げしている。
が、ここでは、そうなの？という感じ。
海苔で、巻ききれなかった。
３枚目、豆板醤をちょっと入れる。
ここの豆板醤は、気合入っていないか？
ラーショでも、そう思う。
が、こないだ行ったときは、言えば出してくれる感じ。
もっとも、豆板醤ではないのだが。

今回は、汁の温度が高くない。
カタメの麺が、全体をまとめてくれる？
ほうれん草、ネギを混ぜて食らったり。
辛いタレ、は早めに汁に馴染んでしまう。
なので？
いつもより、汁の存在感が？
カタメの麺は、食が進む。

お肉は、ちょっと厚みがある。
ここのお肉は、しっかりとしている。
このお肉は、ここに入っていなかったら？
何かつけて食らう？
丼にするにしても、ネギ混ぜるか？
ネギと、混ぜて食らう。
が、肉は肉、という感じで、ネギ。
多層な味の流れを、食らっていく感じ。
主流は、カタメの麺。
そんなテンポのある、食らい方。
食が進む、そもそも朝ごはん、食べてないんよね。
汁も戴いた。
で、３時半前、半過ぎの電車には乗れた。

こちらは、また来月？かな？
風龍より、レポ数が多くなるのはいつ頃？

備忘。
木曜は、ちょっと休んで、別の医者に。
主治医に行くようにと。
が、ひとまず、そっちの悪いところはなかった。
ついでに、くら寿司を。
麺類はなし。
金曜、風ちんのＰＬＥＭＡを渋谷のタワレコに。
予約したので、フラゲできなかった？
そのまま、夜Ｍステに。
凄い、演出だった、最初と最後。
Ｘで、誰かが言っていた、外タレ並みと。
プレマのシリアル番号、ライブに導いてくれる？

と、かみさんから、新宿廣末亭の夜の部、日曜。
７代目圓楽さんの襲名披露興行。
思わぬものが、見れることとなった。
寄席は、初。

今朝は、３時過ぎに起きた。
洗濯を回して、４時過ぎに、朝ランへ。
いつもの土曜のコース、Ｊ－ｗａｖｅお供。
なんでも、マッドスピン９月で終了らしい、ちょっと違う形で、と。
ナビゲーターは、変わらず？
いつもより、早い。
昨日の台風１５号は、周辺では被害はなかった。
で、昨日は朝ランやめた、始発で。
月火水木と、火曜は短コース、あとは平日のコース。
だいぶ涼しいが、暗い。
七国山には、下から上る、井戸の手前あたり。
夜明けな感じに。

藤の台団地過ぎて、ウイークエンドバイブス。
ペース早くはない、時刻は早い。
左足は、ちょっと気になる。
日体大手前で、ポップザワールド。
６時４０分過ぎに、戻ってきた。
３５分オーバー？
掃除をして、２回目の洗濯。
洗濯物は、外に干す。
下のは、９月から平日勤務に？
なので？誰も起きてこない。

いずれも、８時１０分前には、終わった。
ジムの支度して、と８時過ぎの電車乗るか、と。
今回、医者は木曜の報告？をしないと。
で、その時間で、行ってみると、前に２人いた。
で、診察は４番目？
女性で、先に入るのは？
薬も、先にもらえる人って？
体重は、軽い？くらい。
薬が、１つ今朝になかった、なのでその分、数値、ちょっとだけ。

早く行ったのに、処方箋９時５０分頃。
前回もそうだった。
まぁ、医者ね、ちゃんとした方が。
エルミロードは、一般の開店前に並ぶ。
他にジムに行く人と、エレベーター。

いつもより、１０分遅れ？
それでも、いつもの負荷をこなしていた。
マシンラン、３００，４キロは走った。
ちょっとだけ、短縮。
涼しく、朝ロードできたので？
やや、ここでも走れた、ような。
ストレッチし、やっている人、少な目。
いつもの筋トレマシンをこなす。
ちょいと、待つか、というところだった。
が、いつもより、遅く入った。
で、その分、巻けた？
レッグプレスが、１台調整中。
と、なので、空いたところで、さっと、一気に３回。
そんな感じだったので、いつもより、早いペース。
体も、持った？

前回と、同じくらいの時刻で、プールに。
なので、巻いたね、と。
プールは、やや人少な目、だったけど。
今回、なんとなく、浮いている感じが。
目線は真下、頭が下がれば、浮いている感じが。
で、左手伸ばせて、まぁ、進まないけど。
感じって、忘れるかな？

バイクを数分、いつもくらい。
リカバリー、マットのコーナーで。

スタジオ、いつもの２本。
ムーブボディは、左の殿。
まぁ、場所が広い。
ラウンジ、後ろしっかり伸ばせると、安定するような？
ラクではないが、入っていきたい、と。
やり切れると、できたかな。
展開で、あぁ、終わるか。
という感じだったので、キツくでも、持つのだ。
ファイトは、真ん中ほど後ろから２列目。
３か月目なので、バックナンバーが。
シザーズ連発のところで、バックナンバー。
やったことある、動き。
左足軸でも、やや飛べる。
どっちも、展開で、終わっていく。
その知れない？満足感。
一体的な、満足感。

終わって、風呂。
サウナもちょっと入った、水風呂は待たなかった、入らなかった。
終わって、ラジコ。
軽量したら、大台割っていた。
それは、久しぶりに見たな、と。

食らって、４時前に、戻ってきた。
誰もいない。
洗濯物をしまう、風呂も洗う。

で、引き続き、ラジコ。
４時半より前に、車で、こどもの国三和へ。
ワンコイン刺身、売ってないな。
さんまがちょっと水揚げがいいみたい。
なので、一匹購入、生さんまだ。
日曜に、刺身ちょっと。

帰りの道は混んでいなくて。
５時半過ぎに、戻ってきた。