１２月２２日土曜日、午後２時半過ぎに訪問。
今年は、この店、わりと来た。
で、年末なので、ここもちょっと行っておこうかと。
地獄というのは、唐辛子をこれでもかと振りかけた。
それだけかなと思うのだが、どうもそれだけのようだ。
この店、卓上に唐辛子はない。
油そばとしては、結構な歴史？があるこのお店。
なので、ベースはこれが油そばだと云える技術がある。
そのタレに、地獄のような唐辛子。
辛旨のようなものとは違う。
元々のやや甘いタレに、唐辛子の地獄。
辛いのが好きな人はいいと思う。
辛さを旨さの要素ととらえられる人は、食べると良い。
元々の油そばとしては、ちゃんとしているので。
そういう点数。

クリスマスの３連休らしい、が私はいつもの土曜日でジムに行った。
その後、何か喰らおうかとで、こちらに。
駅で、次の電車まで時間があった。
そうすると家の方に戻りたくなる。
年末の登戸のハスミにあいさつ？とも思ったが。
天気悪いので止めた。
そうだな、今年は１度しか行かなかったな。
代わりに？こちらに年末の挨拶？
お客は、半分くらい入っている、昼時は過ぎている。
なので、相変わらずの盛況と。
厨房、店主おばちゃんと若い？国際的な女性。

いつもより、やや遅いかなという感じで出てきた。
いつもより、唐辛子が多い気もする。
タレ全体が辛いわけではないので、食べ始めて、すぐに辛いということはない。
タレがまざりきっていないところがあり、ラー油を２回ほど補給。

刻んだネギが多め、メンマはちょっと固い。
お肉は、やや大きめのが１枚。
お肉は、自家製みたいではあるが、このチェーンで共用かもしれない。
麺は、太めの中華麺。
いつもより、べたっとしていた気がする。
やや茹ですぎかも知れない。
それで、やや遅めか。

赤いパウダーを旨く麺に絡みつけることがややうまくいかなかった。
少しずつ辛くなってきた。
飛び上がるほどではない。
追い飯で消化できるかなくらい丼のまわりに残った。
いつもこれを喰らうよりもねと。

備忘。
昨日は、最後ちょいサボり。
灯油を買って、子供の国の三和と思っていた。
ラーなどは喰わず。
が、灯油は入れた後、まだ１回分以上あるなと。
かみさんと上のは夜いらないみたい。
三和で晩飯を、あとノンアル。
年末の夜出歩くより、チコちゃんに叱られるを見ていた方がいい。
というおっさんに。
夜は、１１時前に落ちていたかな？

今朝は５時半過ぎに起きた。
この時期は油断しているとよく眠れる。
走るの膝が心配だったが、６時過ぎに行った。
天気が心配なところであるが、朝のうちは平気だった。
膝はサポーターして、朝ラン。
痛いというかそれが気になるが、走ることはなんとか。
いつもの土曜の距離を走った。
もう枯れ葉もなくなりつつある。
本格的な冬景色。
走っている感じでは、極寒と云うほどでない。
タイツ履いてないし。

洗濯ものは外には干せない。
午後になって、それが正しかったことがわかった。
膝を休めた方がという感じだったが、半分の掃除もしてしまった。

いつものようにジムに行く。
３連休ということもあり、やや空いていた。
先週に続いて、マシンランは途中で膝が痛くなった。
なんとか、朝の６キロちょいくらいまで。
思うに、このマシンあんまり膝に良くないみたいで。
痛いときは無理しない。
次の筋トレマシンはいつもの負荷で行けた。
一種目を除いて。
走りきれなかったので、早めのプール。
時間を気にしないでの１キロ、それとちょっと体力に余裕も。
いつもが走りすぎなのかも知れない。
これくらいだと、１キロ泳いでもキツくない。
泳ぎ方に問題はあるのだが。

パワーラッシュはいつもの負荷にしてみた。
膝よりも腰をやられるのだ。
デッドリフトの変化球があり、腰を使ってしまう運動が３種目続く。
そこで、腰をやられる。
そこは負荷を落とした。
いつもより空いているのだが、スタジオレッスンものは盛況だった。
いつもと同じくらい。
ブレスストレッチは代行だった。
で、これがそこそこの負荷。
ストレッチの要素が強いものに、それはそれでなのだが。

帰ってきて３時過ぎ。
下のは予備校に見送ったが、後の人は朝寝ていた。
ラインも入らないしというところだが、家には誰も居なかった。