９月１０日土曜日、午後３時過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
新百合のローテーション？
今回は、こちら、ひと月おきくらい。
この時間は、混んでいない。
が、外に椅子が出ている、昼のは並び？
やっと、こんないい店があることに、皆さん気が付いたか？
食らっている間にも、ややお客がいつもより多い？
女性なども、認知されてきた証？

さて、食券に、２００，３００，４００とある。
と、温麺、油そばも大盛までサービスになった？
それでこそ、凪？ということか。
夏休みが終わったので？若い女性スタッフも戻ってきた？

この時間なので、２００にした、並と。
ここのは、具が多いので、４００でないと、とも思う。
が、ジムの後は、やはり並かな。
とすると、そうでないときに来るようにと。
凪は、ワシワシと食ってこそというのもある。
麺は、カタメ、辛さは３。

５分もしないでやってきた。
この屋号は、親会社の名前？
具が満載である、肉みそが麺にもったいないくらい。
半半熟卵までついている。
具は、ネギ、メンマ。
個々のタレ、甘目の丸い醤油？に煮干し。
いわゆる汁なしだが、かなり混ぜても、汁は減らない。
なので、蓮華で、汁を少し戴いたりする。
肉みそは、ひき肉たが、ややまとまったり。
油そばには、ごはんと言われる。
ここの場合は、この肉みそをごはんにかけたい。

汁、具も強い。
それでも、それ自体蓮華で掬って食らう。
麺量より、多いので。
それでも、しつこくないのは、麺が太くてだから。
ここの麺は、もっちりで強い。
最後に、受け止めてくれる。
細いメンマ、具にまみれている。
メンマも、具の箸休め？

タレ、具がもったいない。
そっちも、単独で食らいつつ、麺は最後に残す。
麺で、この一杯を〆た。
凪、である。
一品は、逸品とも。
凪は、油そばは、なんともいいものである。

備忘。
今朝は、４時前に目が覚めた。
クーラー夜つけなくとも、という陽気になっている。
昨日くらいから、そう。
４時半、５時の間くらいに、朝ラン、土曜のコース。

夏の陽気ではないが、夏の恰好。
薄い恰好のほうが、走りやすい。
昨日も雨ではなかったので、野津田神社の脇。
色々ひっかかるので、姿勢を低く。
そのまま、七国山を登る。
夏を超えた感？
鍛え上げたわけではない？
なんとなく、ばてない感じで登っていける。
頂上付近？、右も左も眼下の先が見える。
超えて、勢いが付いてきた感じで、道中が進んでいく。
脱水感、熱中症感じがしないのはいい。
曇ってる陽気、ふるさと村の方に。
田植えが、とか思っていたが、そろそろ稲だろう。
サブ２？くらいで、戻ってこれた。
腕を振るというのを、少し思い出した。

洗濯は外に干す、掃除も。
曇っているが、持つだろうと。
と、昼過ぎには日が出てきた。
天気予報は、よく見ておくのがいい。

９時半前にジムに行く。
並びは、やや多くなっている。
いまさら、スポーツの秋ちょい前。
いつものメニューをこなす。
マスクが、良く吸えるやつ。
尻と、マシンのちょっとの狭さのバランスずれだけ。
ラクではないが、ここは頑張ると、勢いが付く。
ストレッチしながら、汗が引いていく、落ち着かせる。
ダイエットで、来ている人がそこそこ。
ストレッチ、マシンじゃあないのと。

前回から、リニューアルしたマシン。
慣れないので、負荷は下げる。
なんか、肩が痛い、で、うまく動けなくてと。
特に、腹筋マシン、腕でやるものではないが。
居座る人が減った気がする、座り込みずらいマシン。

プールに行く。
今日は、あまり泳いでいる人がいない。
なので、初級のとなりに。
呼吸で、顔を上げすぎ？
そうでもないんだよねと。
ただ、進まねぇなと、、キックで勢いが付かない。
でも、いつもよりラクに浮く。
そのまま、水の中で、ラクに吐ける。
今回、７００，３００。
ビューと、行かないので、他の人がいると迷惑？
なんとか、泳いだ。
が、肺の疲労は、いつもより少ない。

泳ぐ、走ったし、なんか安ど感。
で、残りのマシンが４回だけ。
新、腹筋マシンは効くみたい。
今回も、上がる腹筋が、きつかった。
前回よりは、まぁ。
バイクと、リカバリー。

スタジオ２つ。
肩が痛いからなぁと。
それでも、こなしていけた。
さて、４区切り目で、発砲？
地下で、報知器と。
なので、中断となった。
５分くらいして、誤報と。
まぁ、エルミの７階だから。
下は、ヨーカドー、ＯＸ。
ボーナスステージはできず。
４区切り目の途中から再開して終わり。
で、ヨガ。
空きがあったが、誤報の影響で、遅れている人と。
今月は、立位がひとつだけ。
それでも、充実した内容。
やると、中の筋にストレッチがかかっている。

食らって、３時半過ぎの電車に乗れた。

この時間、晴れている。
洗濯ものをしまう。
三和に行く。
中秋の名月なので、すすきなどないかと。
あったので、団子なども買う。
個人的にそういう気分。

丸の内、聴きながら戻ってきた。
で、３００回を迎えるという。
が、９月末で終わるんだと。
ということで、総集編を。

聴き始めたのにと。
ラジオもね、終わりを見送った番組を。
５時半前に戻ってきた。

すすきに、おだんご、きんつば。
月は出るのか？だが。