５月２７日土曜日、午後３時過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後何か食らおうかと。
この土日は晴れだという、それはひと月振りだと。
月曜からは、雨が続き、そのまま梅雨入り？
なんて予想もある。
今回は、早く終わる回。
ローテーション？で、こちらにでもと。
前回、汁なしが印象に残った。

汁なしは、流行っている？
カロリーが少な目と。
その割には、食べた気がする？
この時間なので、大盛というのは避けている。
夜食べたいから？
いや、吞みたいから。

先客がひとりいた。あとからひとりやってきた。
デフォのラーメン、塩、醤油、そして汁なしと値段が同じ。
この汁なしは、ちょっと時間がかかる。
今回、７，８分かかった？それはしょうがない。
手間かかるからね、温麺と具が違うとか。
半ちょっと過ぎの電車には乗りたい。
この店には、ポイントカードがある。
そういえばと、ただ今回は大きい財布。
コンパクトな財布に、現金だけ多くなく入れている。
そっちにポイントカードが入っている。

具は、刻んだ長ネギ、刻み海苔、生卵。
それと、坦々風なひき肉。
ひき肉は、このために仕込んだのだろう？
あと、担々麺もあったか？
このひき肉は、この上なく魅力的。

ここのタレ？独自に配合しているかと。
やや甘目、前回と少し味が異なるかと。
悪いということではなく、これも魅力？
タレは、やや白め？脂ということなんだろう。
温麺に絡めると、さっと混ざる。
ワシワシと食らう量ではない。
なんとなく、酢、辣油をかけてみた。
どっちも、餃子にでも使う奴。
ややくらいである。
元のタレだけで十分、足した奴も悪くない。
麺、具が悪くないから。

やはり、このひき肉。
辛くはない、味噌、胡麻、ピーナッツ。
それらが、あるのではと推測するような味。
それぞれが強い味ではない。
生卵が、まとめてくれているような。
さらに、長ネギ、刻み海苔。
薬味であるが、さらにまとまった感。

さっと、食らって、丼の周りも残さず。

備忘。
昨日は、ちょっと早めに脱出。
下のの学費を払うのに、金を集めないと。
蓄えだけでは足りず、それでも払えたから。
ＵＧが購買部というのを始めた。
渋谷のロフトはそれではなかったが、扱ってはいた。
Ｔシャツ、柄が大きい奴、ちょっと高い。
新百合で、かぷっとストアやると、三省堂。
昨日が初日、ハンドタオルを買った。
カード使える？というのも？
限定カードももらった。

今朝は、３時半ころ目が覚めた。
かみさんは遅かった？
入れ替えで寝るようで、上のは帰ってこない。
そういや、昨夜は千葉でちょっと地震。
さらに町田で発砲事件。

今回は、医者に行く、月いちになっている。
年齢か？
なので、色々と早めにと。
洗濯をまず回す。
５時より、１５分くらい前に朝ランに。
いつもの土曜のコース。
野津田神社の脇を通るのは久しぶり。
今回、前を歩いている人が、皆ここ通るんじゃん。
七国山を登っていく、先週よりラクではない。
菜の花は、菜種の草となっている。
頂上付近、昼間とおなじ景色。
遠くまでよく見えるので、いい気分。
下っていき、ペースに乗る、道中は進んでいく。
ちょっと、尻が痛いのが前回より早めに意識。
玉川台、玉川大、奈良北、こどもの国。
いつもより早い時間は、ちょっといい気分。
そんなもん。
気温が少し上がっているのを感じる。
これから、夏になるとと思うと？
ふるさと村、水田になっている、苗はまだ。
さんぽの人も多くない、もっと後。

サブ２だろ？で戻ってきた。
時期がいいからか、少し踏ん張れる？
洗濯もの外に干す、床のホットカーペットも洗う。
締まってしまおうと、冬用だからね。
掃除もして、８時前には終わった。
お腹が空いたので、じゃこでごはん。

８時半の電車に間に合うように出かけた。
医者に行く。
８時になんて、食べて行ったから、数値は？
が、食事時間を云うと、そりゃねと。
水を飲んでといういつもの忠告。
今回は、少し水を飲んでいったが。
そのうちに？

やや早いが、ジムの列に並ぶ。
今回、いつもより行列長い？
いつものメニューをこなす。
並びが気になったが、利用者が多い？
だが、マシンは混雑はしていなかった。
マシンランから、始める。
正直、いまやっている負荷はラクではない。
もっと下げても？
ただ、頑張るのも、後につながる。
息は上がらない、尻が痛いだけ？
それと、負荷によるキツさ。
走ってからストレッチ、汗を引かせるのも？
ストレッチ、やっている人少ないねと。
マシンもこなす。
今回も効率よく、体の稼働確認？

プールに行く。
初心者のとなり、ひとり私よりは？な人がいた。
初心者は、凄いのが泳いでいたから避けた。
前回の感じはやれている。
５００くらいまでは、なんとか、ラクとはいかないが。
その先で、そういやハイエルボーなどと思い出してくらい。
今回、先で押すというのは、バランスが悪かった。
手を伸ばす、我慢する、それだけで進んでは行く。
早くはない、全然早くない。
今回、７５０，２５０で泳げた、泳げたね。

後は、気が楽で、ちょっとの筋トレ。
休憩なバイク。
ＭＸ見ていたら、土曜はカラフル、推しの子。
ちょっと取り上げておこうと。
まぁ、放映しているからね、それは優越かも。
ポールのストレッチも。

いつものスタジオ２本。
ムーブボディ今回も殿。
次回はそうはいかなかった。
スマホで、次へで反応すればだったが。
まぁ、前もそれなりに。
殿で、つまらんことは考えず。
トレーナーさんの指示に言われるままに。
今回のは、ラウンジがキツイ。
ナロー腕立ては、できていない。
それでも、展開で進んでいって、終わっていく。
やりきった感。
ほすぐヨガ。
今回は、膝ついても痛くなかった。
こっちも、指示に言われるままに。
ただ、最初はちょっと何か考えていた。
立位の伸び、呼吸もなんとなくよくできた。
しっかり、呼吸できるとね。
こっちも、やりきった感。
終わって、安堵。
今回も、全部やったね、朝からと、まぁ。

風呂上り３時すぎ。

食らって、半過ぎのに乗れた。
洗濯ものしまう、風呂掃除なと。
いつもより、やや早めに終わった。
が、かみさんが戻ってきた。
三和に連れて行けという。

今回は、ガソリンを入れた、来週から補助金が減ると？
ちょっと、混んでいた。
三和で、酒の肴として、好き放題は買えず。

明日、かみさんは仕事らしい。
朝カラするかと。
なので、酒の肴、明日は明日でと。

三和からは、６時過ぎに戻ってきた。