９月３０日土曜日、午後３時過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
何か？決まっております、ローテーション。
前回、この駅でこの店に入れなかった。
混んでいた？なので、今回と。
ダメだったら、日高屋でと。

ジムのスタジオが以前より終わる時間が遅い。
なのに、以前より早くなっている？
やりかたというか？
まぁ、お風呂での作業？を同じにしている。
３時すぐの各停に乗れたので、となり駅で下車。

こちら、前回と違い先客、後客なし。
入る前に、ひとり出て行った。
ここの一番安いのは、鶏出汁そば？
どんなもんだろうと一瞬思った。
それに５０円だせば、デフォの家系。
間違いない奴をと、醤油と塩で選べる。
今回は塩。

ここは汁なしが悪くないので、しばらくそれだった？
一時、汁なしが無くて、そのときはデフォの醤油。
なので、塩は久しぶり？
ポイントカードをくれるのだが、以前のがあった。
で、ひとつは期限切れだという。
半年？期限のようだ。
お好みと、この店では初めて聞かれた気がした。
家系の好みと言えば、麺カタメ。

多くの人が、家系でカタメを所望する。
時間の節約と解するが、果たして？

節約？でもないくらいで、出てきた。
といっても、遅くはない。
値段と言い、最寄り駅のに似ている気がする。
白くて、油が目立つような姿をしている。
海苔が３枚、ほうれん草、バラっぽいお肉。
そして、うずら１個。
油で、汁にやや温度がある。

海苔をほうれん草に巻いて食らう。
ほうれん草、割と高くないような？
このご時世なのに。
都会で、地元？で、生産されているから？
油といっても、しつこくはない。
見た目はくどそうだが、そうでもない。
その見た目に惹かれる人も？

うずらは、デフォなんだろうが、塩加減が悪くない。
この一杯に、いいアクセント。
麺は、カタメにしたのだ。
茹で不足とアルデンテの微妙な境。
芯はとおっている気がする。
個人的には、これで良かった。
咀嚼感をしっかりと感じる。

汁は、塩ということだと、甘みがというのが通常。
油をうまく抑えている気が？
抑えているのは、しつこさ？
お肉は、煮豚？
バラっぽいので、脂分も目立つ。
が、しつこくなくて、かなり柔らかい。
甘みも目立っている気がする。
これは、卓上の豆板醤でものせればと。
デフォの刻んだネギでも十分。
ちょっとだが、辛さがちょとでている。

ということで、ちょっと温度があった汁も戴いた。

食らって、３時半前の電車にのれた。

備忘。
昨日もラーを食らっていた。
なので、晩御飯は残っていた白米に納豆。
１０時前にちょっと音拾いの作業。
なので、１１時過ぎに就寝。
すぐ落ちた感じ。

３時過ぎに一度起きたが、かみさんが居間で寝ていた。
私がそんなことしたら、ただじゃ済まんだろう。
４時過ぎに洗濯を回す。
５時前に、朝ランに。
この土日、雨がちょっと降るという。
走っている間は、雨は降らなそう。
夕方まで降らないという予報。

いつもの土曜のコース。
まだ真夏日になる、が朝は涼しさが。
２０度ちょっと？
まだ真夏の恰好で走る。
野津田神社の脇、草がいいかんじで刈られている？
七国山の坂を登る。
ふとみると、そば畑と立て看板。
菜の花のあと、見た通りのそば畑だった。
白い花がちょうど咲いている。
散歩の人もいる、間髪入れずに坂を登ってみる。
涼しいので、ちょっ元気が出せる。
頂上付近、左の尾根上部の木々を見る。
なんとなく、秋な感じ、緑色だけど。

金井小の坂も元気が出せたりする。
台の上、ペースに乗っかって、道中を進める。
こどもの国駅の方に下っていく。
車が、車検中なので、今日は買い物に来れない。
元気出せたりするのだが、疲労しそうな？
ふるさと村、水田と刈った穂が干してある。
田植えの順に、刈っている。
ほっとする？里山風景。

サブ２くらいで、戻ってきた。
洗濯ものは外に干した。
が、どうも雲行きが怪しい。
なので、９時過ぎに家中に移動？
タオル系は、乾燥機。
掃除もして、８時前。
居間で、引き続き寝ている。
怒る気も？

９時半前にジムに行く。
後の人は、家にいた。
順次出かけるようだが。
ジムの並びはいつもと同じくらい。
ややマスクの人が増えた？
巷では、インフルも流行っているらしい。
コロナも衰えていない。
ここにいるような人たちは、無理なく対策？

いつものメニューをこなす。
マシンラン、ほぼ誰もいない。
朝ランの疲れ？が出ている。
無理をするように、頑張ってみる。
なんとなく、一期一会な？
今回は、やっておかないとと。
そんななので、汗はしっかりとかく。
ストレッチから、エリアにマットを引いている人はいる。
が、マッサージっぽいストレッチ。
筋トレマシンをこなす、クエストと称す。
いつもやっている人がいないようだ。
なので、いつもよりマシンが空いている気がする。
メインから終わらせたりと。
でも、早くは終わらなかった。
４つ残して、プールに。

初心者コースで、遅い人が見当たらなかった。
となりは、ちょっと邪魔しそうな私。
泳ぎ始めると、遅い人がいたが、追い付かさず。
そのうち、だれもいなくなった。
途中から、また入ってきたり。
今回は、６００，２５０，１５０でなんとか。
腰はローリングの補助でき、肩甲骨と連動。
で、手は伸ばせている。
が、下半身が抵抗をくらっている。
まぁ、進みずらい。
なので、３回にわかれてしまった。
疲れ？それでも、泳げたから、有難し？
と、マシンラン、プールもこなした。

いつもより、やや遅い時間？
ストレッチエリア？に、ポールがない。
なので、ポールより、バイクにしてみた。
と、筋膜リリースは必要だったようだ。
いつものスタジオ、場所は確保できている。
ムーブボディは、途中で草臥れてきた。
元気出しちゃ駄目だよねと。
今回は、前回のひとつ前の位置。
まぁ、持ったなと、途中のメニューで少しもどしたり。
展開でやり切れた、やりきった感が満載。
そういうのが、ほぼ満員というマジック？
ファイトは、右の端っこ。
今回のメニューは、ラストだという。
前回は、休日別メニューだった。
やってきた？ので、ややついていけた。
で、ラストで、ボーナスで、混合部をリピート。
こっちも、やり切った感。
まぁ、煽るからね、参加者も？
で、次の予約、どっちもキャンセル待ちの３番目。
秋で、やるひと増えた？

３時前に風呂上り、有難し。

食らって、３時半過ぎに戻ってきた。
洗濯ものは中にあるので、作業は少ない。
雨は降っていないようだ。
洗濯ものも、まぁまぁ乾いている。

この土日は車がない。
車検なのだが、部品の在庫がないという。
で、オークションに転がっているので、購入してと？
そんなで、メンテするんだ、古い車だからね。
で、落札した、ライトが京都から届いていた。
つうか、デカいなコレ。
また、電車で新百合のディーラーさんのことに行く。
こんな重いもん、車だよなと。
で、これで大丈夫ということになった。

酒の肴は、イオンで買って帰った。
ラジコで、いつものＪ－ｗａｖｅを聴いていた。

５時半過ぎに戻ってきた。