８月３１日土曜日、午後３時半過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
最近、さっさと済まそうというのが、より強くなったような？
家系を２つ、ここと、町田家、どっちかになろうとしている。
で、今回は、先週に続いて、こちら。
来週は、月初なので、町田家。

週一なら、間は空いているだろうとも。
家系には、卓上に豆板醤がある。
これを、一杯たんまりいれると、辛いラーメンになる。
なので、連続？も特に問題なく。
台風１０号、強烈と。
が、地上をゆっくり進んでいったら、弱まるに決まっている。
影響する前線が沸いてしまったところだけ、大雨。
私の住んでいるところは、朝かなり降ったけど。
そのあとは、夕方まで、あんまり降っていない。

先週２度もライブに行った。
なので、まだ夢から抜けていないような気もする。
木曜には、リモートワークまでした。
気持ちの何割か、夢心地？

先客はひとり。
店に入った瞬間に、祝福がかかっていた。
やっぱ、夢か？
前回、塩だったので、今回は醤油。
と言っても、辛いラーメンにする。
あとから、ひとりやってきた。
で、図ったわけではないだろうが？
２つ同時に出てきた。
店主さん？ひとりできりもり。

絵のように、豆板醤。
家系のお汁に、豆板醤というのは、なんともよく合う。
ほうれん草に、刻んだ酢漬けの生姜。
それを、海苔で巻いて食らう。
豆板醤はしっかりと、溶かす。
成分同士の物質の相性でもいいのか？
家系の汁の成分のまんま辛くなっている。
濃くはないが、成分が、お腹を落ち着かせてくれる。

汁の調合？を確認した後。
ウズラを食らう。
カタメの麺。
食べ応えも感じる。
お肉は、薄いのが最近定着したような？
脂で、パリッとしている印象さえある。
３回くらいで、食らえてしまう。
肉な感覚、しか感じないと言えば？
まぁ、さっぱりはしている、あっさりと言ってもいいほど。

全体の温度は、そこそこ熱くもなかった。
汁も食らって、今回も。
ますます、安定して、間違いなくなってきた。

備忘。
今週、月曜は、前日の夜遅くの疲れ。
金曜は、台風による前線の雨。
で、朝ランはできず。
先週よりは、足は痛くなくなってきたが。
どこまで持つか、という状態。
左の付け根あたりまで、ぴりっと。

今朝は、目覚ましで、３時４０分に目が覚めた。
雨はまぁまぁ降っている。
暑くないので、朝ランで着るもの真夏でなくした。
なので、乾燥機も含めて、洗濯開始。
干してからで、５時は過ぎた。
雨なので、ラジオにした。
Ｊ－ｗａｖｅは、友である。
雨は降っていて、川は結構な水量。
が、整備された川。
よそで、水が出てからである。

今回、いつもの土曜のコース。
ＬＳＤくらいは、走れている気が？
七国山を上る、なんとなく上れる。
で、この辺りで、もう雨はそれほどでも。
そのまま、玉川大学まで。
奈良北団地を下って、緑山スタジオの坂を上った。
それで、営農団地のところを下ってきた。

そんなでも、２時間は過ぎている。

掃除だけして、洗濯物感想は済んでいた。

ジムに行く。
小田急が、相模平野のほうが、不通。
で、遅れがち、という。
なので、いつもより、一本分早く出た。

各停しか走っていないという。
電車は、混んでいた。
いつもは、らくらく座れる。

ジムは、いつもと同じくらい、並んでいた。
幸い、この近辺は、なんとか普通に暮らせるで。
いつものメニューをこなす。
マシンラン、坂でやってみた。
で、平地に戻した、１１で、行けたね。
が、付け根で痛みを感じてくる。
それで、ＬＳＤちょいに戻した。
ストレッチして、筋トレマシン。
最初は、空いていた。
が、混んできた。
マシンも、ちょっと停滞も。
が、なんとか、回れた。
でも、いつもより遅い。

今回、ムーブボディがキャンセル待ちのままだった。
で、プールも、ちょっと気が気でもない。
顔を下の方に向けて、というのは徐々に。
で、こっから吸うには、ローリングだなと。
どうも、スムーズにいかない。
それでも、プルを思い出したり。
なんというか。

で、気になったので、やや早めに出た。
ムーブの列に並んだ。
スマホを確認すると、場所は取れていた。
なので、バイクをちょこっと。
あと、リカバリー、というかポール。

ムーブボディは、前の方の端。
相変わらず、ラウンジは、ややふらつく。
右腿、下肢が踏ん張れない。
走った？疲れ？
あとは、そこそこ。
今回、ナローのプッシュアップがある。
毎日やっているので、慣れてきている。
なので、展開で、終わっていった。
やった、感。
ファイトは、前の方だが、左端。
後ろの女の人が、前に出てきていた。
私は、どこでやったら？とも思った。
今回、まだバックナンバーなし。
まだ、覚えきってはない。
なので、同じ動きやってくれる方が、有難い。
左を軸に、飛ぶのは怖がっている。
それでも、展開で、すすでは行けている。
こっちも、やりきった感。

で、次回は、場所が確保。

風呂、サウナも入った。
水風呂が、より冷える？緑色だった。
が、タイミングが合わず？入れなかった。
このために、待つのは？

食らって、４時前に戻ってきた。
洗濯物は、外に干してない。
風呂を、洗っただけ。

本日、下のはお仕事。
上の、かみさんは家にいる。

車で、こどもの国の三和に買い物。
コーナンは、水ひと箱、売っていなかった。
６本以上、確保はしている。

５時半過ぎに、戻ってきた。