２月１日土曜日、午後３時半より前に訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
月初なので、こちら。
１月は、年始休みで、割引券のときに食べられなかった。

先客は、７人くらいいた。
厨房は３人。
かの店主さんは最近この時間では見かけない。
若い人が２人いる、ひとりは厨房で。
今後この屋号を背負う人材か？
デフォは８５０円で、この月で値上げはしていない。
と、券売機に、バラチャーシュー１００円とある。

この店で、小ライスを頼むと、かつては刻んだ叉焼がでていた。
それを目当てに、行っていた時期もあった。
いつしかなくなっていたが。
最近、ちょっと復活したらしい。
が、こうして、１００円で食らえるとなると？
数量限定とある。
厨房を覗いたが、それらしきは見当たらず。

今回、デフォラーメンに無料トッピング券。
それで、ネギをお願いした、辛いソース付き。
辛いソースって？
要は、辛ネギである。
ラーメンは、麺カタメでお願いした。
食券を渡すとき、好みを必ず聞いてくれる。

絵のように、というか肉２枚？
厚みもあるし、ちょっと豪勢になったような？
ネギも、以前より辛み効いているし。
あと海苔が３枚、ほうれん草。
ネギは、小鉢で出てくる。
ネギを乗せて、絵のように。
小鉢に、辛いタレが少し残っている。
そこに、ほうれん草を入れて、海苔で巻いた喰らう。
海苔３枚は、ほうれん草で食らった。
ほうれん草は、立ってない。
少し汁に浸かっていた。
家系の海苔はそういう食べ方か？

それにしても、今回のネギはいつもよりタレが絡んでいる。
チャーシューも肉厚、ロース主体なお肉。
ちょっとエッジも効いている、生姜。
肉がいいなと思っているこちら。
いいなは、２０世紀からそうだった。
ネギチャーシューという夢？
今回は、よりそうだった。

鶏油の効いているお汁。
くどくないが、油を大いに感じる。
全体的に、熱々ではない。

変わらずな、一杯をいただいた。
汁も戴いた。

来週もまだ券もらえるから、連荘かな。

備忘。
今朝は、４時過ぎに目が覚めた。
昨日の夜、かみさんが休みだったよう。
で、こどもの国のラドンセンターに行った。
１０時半過ぎに迎えに来てくれと。
平日は、呑まないから。
４時前に起きたかったが、そういうのがちょっとあったから？

洗濯は、回して、朝ランに。
節分を前に、ちょっとは寒くなっているという。
耳に追加したので、寒くはなかった。
ラジオで、Ｊｗａｖｅをお供に。
日曜から、ちょっと良くなってきた。
今回もそんな感じも。
今週朝ランは、月曜は動けず、火水はいつもの距離、木金は短め。
今回は、いつもの土曜のコース。
七国山の頂上付近、やや夜明けっぽくなってきた。
今回、５時のちょい前くらいに出た。
玉川大の門の手前で、６時。
このあたりで、明るくなってきた。
あんまり足は痛くなくならない。
手を振って、速度が出せるかになってきた。
この時間は、晴れというほどではない。
２０分遅れ、くらいで戻ってきた。

戻ってくると、かみさんが起きていた。
下のも起きてきた。
朝からの習い事のようだ。
８時からという時間帯があるようだ。
下のも休みなので、午後はでかけるという。

掃除をして、２回目の洗濯。
気温は、高くないが、外に干せる。
掃除も終わって、８時半前。
朝は、チンのレトルトカレーにした。
朝カレーはいいなどと？

９時半前に、ジムに行く。
と、小田急はちょっと遅れていたようで。
一本前に乗れた。
ジムの並びは前回と同じ。
いつもより、列の前の方だが。

いつものメニューをこなす。
マシンラン、斜度を前回よりも長めに。
やや負荷増し。
ストレッチは、前回よりやっている人多くない。
パーソナルトレーナーがやや安価になったようだ。
２，３人でやっているのちらっと見ながら。
ストレッチ、筋トレマシンとこなしていく。
２月は、ちょっとだけ、人減った？
マシンのひとつ、負荷をもとに戻せた。
前回と同じくらいに、マシンは終えられた。

プールに行く。
胸からやや沈んでいくと浮くと。
最初のうちはできたが。
もうちょっと、理屈を理解したくなった？
前回よりも、インターバル？少な目？
プール全体で、私だけが、下手くそなような？
まぁ、理解しようと。

いつものスタジオ２本。
ファイトは、キャンセル待ちで、場所が取れた。
ムーブボディは、今回から新たな動き。
前回のような、ラウンジでシザース。
のような動きはなし。
が、最後の方で、ナロープッシュが入った。
毎回思うのだが、前回よりはラク？
利かせてないから、そんなことを。
場所は、左端の中の方。
ファイトは、左端の後ろから２番目。
なんだか、満員。
女性のトレーナーさん、３月末までと言っていたから。
それで？
今回のは、最後の方動きが長いのが。
まだ、覚えきれてはないが、２月目だから。
どちらも、やり終わって満足感。

３時前から、風呂で、サウナも。
食らって、３時半過ぎに戻ってきた。
誰もいない。
洗濯物締まって、風呂はひとりしか入っていないから。
ごみを取るだけに。
こどもの国の三和に買い物に行く。
ＲＦ１が目当て、少し安い。
明日の恵方巻はここに予約している。
で、ワンコイン刺身があった。
それは、今回戴く。

帰りは、混んでいなかった。
５時半過ぎに戻ってきた。