４月１９日土曜日、午後３時半過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
と言っても、ラーメン一択なのだが。
今回、もより駅のこちら。
家系のあのお店一択でもいいのだが。
ここも、悪くはない。
この手でも、昔ながらの中華そば、豚辛麺、とこれも３種類ある。
やや中華料理屋の要素がある。
言うまでもない、この屋号。

新百合で、３時半前の電車に乗るがが精いっぱい？
ジムで、１０分以上の時間を要す、エレベーター降りるだけだが。
ジムから、電車に乗るまで。
建物の距離は、ほぼ駅前でいいくらいなのだが。

この時間帯、カウンターにお客は居なかった。
水を持って来てくれるタイミングで、すぐに頼む。
というか、呼び鈴があったので、押した。
その豚辛麺は、野菜を炒める、なので時間をちょっと要す。
なので、２択である。
かの家系から比べると、安いのだが、やや迫力に欠ける。
あっちが、迫力満点ではない。

５分くらいで出てきた。
ジムで風呂上りから、ラジコを聴いていた。
Ｊ-waveで、ビブリョーシカ、あと４月から始まった番組と。
前者は、まぁまぁの教養？番組で。
などと、言っている前に、着丼。
水に、おおきめの氷が２個入っている。
それを、使って、汁を少し冷ます。

こちらは、醤油ラーメン、豚骨ラーメンの間くらいの？
やや白いお汁が、腹に染みる。
工場仕立てなんだろうが、そんなのは関係ない。
具は、叉焼が３枚、刻んだ青ネギ、もやし、メンマ、あと海苔１枚。
豚骨といのは、いわゆる、背脂ちゃっちゃっってやつだ。
なので、醤油ラーメンである。
麺は、シナそば風のしなやかさ？
というか、あんまり太くない。
中華麺より、まっすぐ。
海苔が１枚、なんか巻いてしまう。
ここの卓上は、胡椒だけ、あとは餃子のタレ。

メンマがそこそこ入っていた。
うっすら桃屋、やや乾いた感じ。
お肉は、この手での叉焼。
丸いお肉で、バラ肉風。
成型して、まっすぐ切ったんだろうが。
脂分が、３割４割で、その分甘め、しつこくない。

氷で冷やした？が、元々は熱々な麺。
汁も戴いた。
塩分といいつつ甘さがあるやつ。
悪くない、チェーン店だから。
しっかりと、その良さが。

備忘。
一昨日は、おサボりで何も食べなかった。
昨日の夜、というか平日は。
小松菜かほうれん草、ときのこ。
それに、油揚げが残っていたので。
８時半前に、緊急地震速報で、長野県。
ホントに地震がおき、ＮＨＫはチコちゃんそのでストップ。

今朝は、３時半過ぎに起きた。
今日は、３０度などと。
洗濯を回す、外に気が済むまで？干せるだろう。
５時より、ちょっと前に朝ランへ。
いつもの土曜のコース。
ラジオ、いつものＪ－ｗａｖｅ。
で、イヤホンの調子が悪くなっている？寿命でもないだろうが。
片方どころか、聞こえなくなっている。
外スピーカーにしても、押さえておかないと、音が出ない。
なので、今回、細かいところが、所々？

今回、上着は着なかった、半袖、半ズボンのウエア。
先週は雨上りだったが、今週は野津田神社の脇に行ける。
温かくなると、朝梅雨が出るんだよね、そろそろ。
もう灯りは不要な、５時前。
七国山の坂道、畑が合って、植えてある菜の花がしっかりと。
頂上付近、夜明けなどではすでにない。

下って行って、今回、ラジオが気になったので。
そのうち、走りは気にせず、まぁまぁ走れていた。
玉川大前で、６時になった。
ふるさと村、春な花などはない、芽吹く？感じだけ。
７時１０分は過ぎて、戻ってきた。

３回目の洗濯、掃除もして、洗濯物は外に干す。
かみさん、下のは、別に出かけるという。
起きてきたが、洗濯なんて、私がやるだけ。
昨日、途中で終わった、チコちゃん。
この再放送で、続きは見られた。

９時半前に、ジムに行く。
暖かいが、靴下も、薄い上着も、下のズボンも。
新百合で、マルシェやっている。
なんだか、こだわった店？が多いような、それが特色。
ジムの並びは、いつもくらい。
マシンランから、始める。
朝から、ここに来る人はいない。
前回と同じ負荷、そのあとストレッチ。
準部運動やっている人は、あまりいなかった。
筋トレマシンをこなす。
やや滞留があった、人は気が付くと増えている。
前回は、だいぶ早めに終わったが。

といいつつも、マシンは空くし、やり終わるのだ。
プールに行く。
以前、泳げていた感じがやや。
右を向けるが、そこで息が吸えない。
他の人を見ていると、右で吸えている。
それをやろうと思って、サイドキック、片手クロール。
そっちもできずと。
まぁ、右でを探ってみるかと。
最近、探求もしていない。

終わって、バイクをちょっと。
泳ぎ終わったのが、いつもより遅いかなと。
リカバリーも。

いつものスタジオ２本。
今回は、久しぶりに、どっちも後ろの殿。
個人的には、ここが定位置なのである。
空いているのかと、思ったがそうでもなかった。
後ろは、場所が広くなるので、いい。
最近は、何も考えずに？やっている。
集中した方が、やった感があるし。
ラウンジは、ややふらつくが。
あいかわらず、展開いいかんじで、気が付くと終わりかと。
で、こっちは次が、今の動きラス。
ファイトは、新たな動き３回目。
構を意識すると、やった感が増す。
今回は、やや動きが覚えやすい。
早めに、しっかりと入れた。
こっちも、展開がいい。
どちらも終えて、やった感、満載。

と、朝からやっていた運動を終えた。

食らって、４時前に戻ってきた。
洗濯物をしまい、風呂掃除も。
それと、車の点検を明日に入れておいた。
古い車なので、危うい？
点検は、パックとなっている。

車で、こどもの国の三和に行く。
ワンコイン刺身は、最近見かけない。
今回、総菜は買わなかった。

で、５時半過ぎに戻ってきた。
最近、帰り道もあんまり混んでいない。