５月１０日土曜日、午後３時クオーター過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
何かと言っても、ラーメン一択。
しかも、先週と同じ店。
月初の割引券、今回ももらえる。
が、前回のを忘れてきたようだ。
財布が違う、医者に行ったので、メイン財布。
午前中は、雨だった。
予報で言うほどは、降らなかった、安堵。
午後は、雨は上がった、曇っているが。

今回、店内、ホントに満席？
２つくらい空いていた。
なんでこんなに混んでいる？と思った。
現場系の方、学生２組それで、半分席埋まる。
それと、いつもくらいのお客。
こりゃいつになったら、喰らえる？
３時半過ぎの電車と思ったが、その後、と覚悟した。
思えば、今日は医者の日、薬が時間がかかった。
それで、優先のエレベーターに間に合わなかった。
と、今日は、そういう日か？

今回、割引券持ってこなかった。
なので、この機会以外で食らおうか？
切り落とし肉が気になっていた。
ネギと肉を合わせる、それに使うか？

着丼待ち、８人くらい、と思っていた。
が、カタメ？が幸いしたか？
次ロット？くらいで、出てきた。
こんなに待っていても、着丼まで１０分くらい。
仕事が早いお店。
スタッフは、先週と同じ、ベテランっぽいが、作業が早い、こと。

今回は、豆板醤を入れ、辛ラーメンにする。
家系も辛くすれば、最強。
絵のように、海苔が３枚、ほうれん草、お肉。
ほうれん草は、豆板醤を乗せ？、海苔で巻いて食らう。
汁の鶏油が、ここで効いてくる。
海苔で、油を受けるような味を感じる。

肉は、厚みがある。
ここのお肉は、厚みが出てきた。
値段を上げた分、心意気？
ロース主体のお肉。
裏で、エッジが効いている。
カタメの麺は、咀嚼感がしっかり出る。
このしょっぱいまとまりを、おいしくまとめる。
軸として、ジャンキー汁を絡めていく。

汁も戴いた。
安定の一杯、次で３桁レビューへ。

備忘。
ＧＷの４連休の後の３日勤務。
が、まだ、ＧＷと言えなくもない。
３日で済んで、また休みは有難い。

今朝は、３時半前に目が覚めた。
昨日の夜から、大雨という予報。
大雨というのは、関東南部とおおざっぱ。
が、雨は降っているようだ。
洗濯をし、そのまま乾燥機。
今日は、医者に行く日。
早めにと。

４時半過ぎに、朝ランへ。
今週の３日は、平日の距離を行けた。
寒くなくなってきたから、なんとかなる？
雨は降っていたので、キャップのつばで雨除け。
いつもの土曜のコース。
ラジオをお供に、Ｊ－ｗａｖｅ。
雨なので、野津田神社の脇は通らず。
あんまりペースが？よう疲れている？
こんな天気なので、誰もいない。
といっても、雨粒がというほどでもない。
むしろ、ちょっと風が強い。
七国山の左は、藤の台団地の森？が、尾根のよう。
足を後ろに蹴る。
それで、ちょっと前よりは進むよう。
奈良北団地を超えて、下った先で、６時になった。

そういや、左足が痛くなって、１年経つ？
で、ちょっと、また痛みが出てみたような？
それでも、前には進む。
ペースだな、リズムだなと。
７時前に戻ってきた。
が、その前に、ラジオが聴こえなくなった。
イヤホン？まぁ、使えなくなったものを使っていたから。

洗濯の乾燥は終わっていた。
ちょっとのを中に干す。
と、かみさんが起きていた。
習い事？朝一のようだ。
８時過ぎに、出かけた。
医者の後、ジム。
と、前に２人。
体重も重くはなく、悪いことは言われなかった。
で、薬局が時間がかかった。
ジムの優先エレベーターの時間に間に合わなそう。
それでも、後で、薬を取りに来る方が時間がかかる。
１０時に開いて、すぐ入れればと。

で、そうなった。
いつものメニューをこなす。
マシンラン、足の痛み、というとこだったが。
いつもの負荷をこなせた。
ストレッチ、やっているひとは、あとひとりくらい。
２人セットでやっている、パーソナルを横で見て、など。
筋トレマシンをこなす。
人、少なめな気がした。
が、やっていくと、増えていき。
ちょっと、滞留した。
もともと、いつもより始めるの遅かった、１０分。
筋トレクエストは、やり終えた。

プールに行く。
前回より、人がいる。
まぁ、かなり先輩な人たちも、私よりは泳げる。
それでも、手のかきかたは、こんな感じ。
胸を横に見せる、なんてアドバイスがあった。
が、サブプールで、それはできなかった。
そこそこ、まぁ、と慰めながら？
足も痛いので、蹴りの浮きが弱いので。

バイクをこぐ。
というか、その時間ができた、と。
リカバリーもした。
いつものスタジオ２本。
ムーブボディは、新動きで２回目。
左端の列、場所はあった。
メインでのラウンジが、ふらつく。
負荷減らさないと、前回と思ったが。
負荷変えず。
いつも思うが、前回より、動きラク？
でも、そんなことはないのだ、多分。
ファイトは、右の殿。
まぁまぁ、やってきて、動ける。
痛いのだが、左足軸にややできる。
まぁまぁ汗をかいた。
どっちも、展開がよく、進んでいく。
やり終わって、満足感、一体感？

終わって、サウナちょっと、あと風呂上り。
ラジコで、Ｊ－ｗａｖｅを聴く。
家には、４時前に戻ってきた。
下のとかみさんが、私が降りた電車に乗っていった。
気が付いてないだろう？
家には、上のがいた、なんか煮込み料理を？

４時半前に、車でこどもの国の三和に。
コーナンで、カーネーションが売っていく。
と、大きくないのを買った。
にわか、母の日。
花がもうちょっと咲きそう、そのあとは野菜の隣にでも植える。
母の日？だからか、三和も混んでいた。

帰りは、混んでいなくで、家には５時半過ぎに戻ってきた。