１２月１０日土曜日、午後３時過ぎに訪問。
師走３分の１が過ぎた、焦りもせず？
いつものように、ジムに行く。
ジムの後、何か食らおうかと。
柿生？と思ったが、意外と最近に行っていた。
早く家に戻りたいなと、こちらに。

何の変哲もない？家系？というくらい。
こんな時刻なのに、お客５人くらいいる。
さらに、２，３人ぽつぽつと入ってきた
厨房は、ちょっとお兄さんくらいの男性がワンオペ。
駅まで、手軽に食えるから人気？
若い人が多く、ごはんがよく出ている。
家系とライス、きゅうりのきゅうちゃんがついてくるからかな？
かの町田家もきゅうちゃんついてくるが。

好みを聞いてくれる、麺はカタメ。
家系は、麺カタメ、男性ならほぼそうする？
カタメの方が、麺が強くなる、早く着丼する。
私の理由は、そんなところ。

２，３日前に値上げしたらしい、２０円？
この店はＢＧＭは特にない。
作業が見える、お肉、生ハムみたいに薄く切れている。
面積は広いが、まぁ薄いお肉。
前の人達もまだ出ていなかった。
それでも、５分？くらいで出てきた。

それにしても、家系は増えている。
みな、なんとか家と称する。
どっかに、祖がいるということでも？
海苔が３枚、ほうれん草、うずらが１個ついてくる。
汁は、クリーミー？
脂の薄い層で、白く、塩分がちょっと滞留している。
骨の汁の部分なので、塩の効く脂分。
で、しつこくはない、なので、旨いと感じる。
濃厚も受けるだろうし、この部分はごはんのおかずになる。

ほうれん草は、少なくはない、多くもない。
海苔が３枚そびえる。
海苔は、パリッとしているうちに食らう。
この汁の濃い部分も海苔に合わせると悪くない。
海苔で、ほうれん草、しょっぱい脂の層を絡めてみる。

麺は、縮れているというより、ちょっと太い麺が柔らかめ。
それで、曲がりもするしという感じ。
カタメにしているので、汁を受ける。
これは、柔らかめにすると、ぐちゃっとなるかも。
汁の脂のクリーミーさがああった。
そこに甘えてみて、豆板醤を入れた。
汁の温度も高くない。
なおさら、豆板醤で辛くするのはいいだろうなと。
が、昨日の味噌の塊？よろしく。
豆板醤は、少ししょっぱく感じた。
それは、自己責任。

肉は、生ハムのように薄い。
が、汁にしっかりと、浸り塩味が回るという感じ。
それにしても、食べやすい温度。
しょっぱいなと思いながらも、汁も戴いた。
豆板醤をいれたのは自分だから、それも食べないと。

家から近いこちら、だがあんまり来ない。
でも、流行っている？から、別にね。
新百合とのローテーションに混ぜている。
ＣＰも悪くない。

備忘。
昨日は、おさぼりしたので、３連休。
あんまりやらないパターン。
昼に、インスパイヤ、まんてんのカレー食らった。
なので、夜はほぼ何も食らわず。

今朝は、４時前に目が覚めた。
寒いけど、起きてしまうのはトイレ？
本日は、極寒ではないが、寒く感じた。

朝ランに行く。
今回は、いわゆるタイツを、今シーズン初。
外に出た時点で、あんまり寒くない、うまく防寒したなと。
朝の暗さも一年のピークに近づいている？
野津田神社の脇、下の灯りから、道は見えるくらい。
七国山に登っていく。
ラクではないが、キツクはない。
頂上付近、日の出の光も見えてこない、ただなんとなく明るい。
下って、走りの流れに乗っかっていける。
多かった、黄色い落ち葉も減ってきた。
今回は、ペースで動いていける。
心拍にちょっと、頼ったかな？
昨日も、背中がちと痛かったり。
いつもより、標準より？５分くらい遅れ。
道のりは進んでいく、寒くも感じないから？
手は、悴んでいくけど、まだ平気。
ふるさと村を超えていく、いい冬枯れ。
見えている景色が、なんとも。
それを感じたくて、走っているとも。
週で、同じコースなのだが、飽きない？
で、サブ２くらいで戻ってきた。

天気は悪くないので、洗濯は外に干す。
かみさんは、起きていて、偉い人の当番？
お仕事だそうで。
掃除もやって、８時を過ぎて、洗濯、掃除を終えた。
チコちゃん、昨日あんまり見れていなかったので、改めて見る。
９時半前、ジムに行く。

ジムの開店前、並びはいつもと同じくらい。
いつものメニューをこなす。
マシンランから、心拍はまだ平気だった。
それより、いつもよりペースに乗れている感。
陽気のせいか、滴るほどの汗にはならない。
走って、汗をまぁまぁかいて、ストレッチ。
それにしても、ストレッチしている人いないな。
いきなり、筋トレマシン。
マシンも、いつものメニューをこなしていく。
ここらで、いつもよりへばっている感じ。
残り５つを残して、プールに行く。

ちょっと、泳いでいる人が少ない気がする。
が、時期に増えてきた、女性の巧い人たち。
今回は、６００，２００，２００でなんとか１キロ。
手を伸ばすところで、前に体重が乗っていく。
手を早くなく回していくところで、だんだんとバテテいく。
呼吸はまぁできている感じはするが、キックがずっとダメ？
なんとなく、自分のやっていることが少しイメージできるように。
そうなると、イメージトレーニングできるかな？

残りの筋トレ。
時刻を見ると、いつもよりちょいと遅い。
なので、バイクはやめておいた。
リカバリー、足をポールでならしていく。
時計が遅れているよう？
スタジオの入場を告げていた。
いつものスタジオ２つ。
ムーブボディは、ほぼ満席。
やった感を求めて、みなさん参加する。
私は、最後の踏ん張り？
それと、動きの確認。
それと、自分の動きも把握？相対的に見れる感じがする。
ラウンジ、アキレス腱じゃないところにやっと入った。
そうなると効くなこれはと、足がへばる。
それでも、展開で、終わっていく。
満足感、参加するとそういうものがついてくる。
ほぐすヨガ。
端が空いていたので、少しずれる。
へばっていた感、疲れ？
いつもより、気持ちが抜けていた若干。
左の方がちょいと痛い、動きにやや支障が出るものも。
立位は、呼吸が入ったので、そういうのが効いてくる。
こちらも、展開で終わっていく。

やった感で、お風呂に。
サウナで、汗を出す。
サウナで、必死な方々か、横に大きめの。
３時過ぎで、風呂上り、ありがたい。

帰って、下のがまたバイトに行くところ。
まぁ、ジャニの遠征なんかしているから、その分は自分で何とかしている模様。
洗濯ものしまい、風呂もさっと掃除。
車で、三和に行く。
他の方の飲み物とか、足りなそうな。
ラジオを聴きながら、帰りは早かった。
５時半前に戻ってきた。