１２月１７日土曜日、午後３時半前に訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
今回は、そのまえに某医院に。
ちょっと、気になるところが？
酒吞みすぎか？でもな、酔わない飲酒だから？

今日だけ、雨という予報。
全国的ということで、関東はそうでもないらしい。
今日が近づくにつれて、雨という予報が遠くなっていった。
朝の時点で、雨が降るのは午後６時以降と。
ところが、午前１１時頃に、１時半に雨と。
以降、２時半、３時、４時、そしてこの時点で５時からと。
洗濯ものは出しっぱなし。
予報でなく、予測？時間がずれていくのは予想できた。
だが、ちょこっと、気が気ではなかった。

先週と同じ店、洗濯ものしまってから、食うかとか。
なので、新百合のタンメンあたりが、ローテだったのだが。
ジムは、遅い方の回だったが、３時の２本目の電車に乗れた。
となると、途中駅、ここでもと思った。
先週と同じなら、こっちのほうがいい？

日高屋の対面、それでも勝負で来ているのでは？
入ると、お客がひとり、まぁこんな時間だし。
で、レモンサワーお待ちなどと。
ここで、呑んでいるおっさんがいた。
またか、と思ったが、同じ人？

つけ麵などもある、汁なし、担々麺が見当たらない。
さっと食らってというのを優先にしてしまっている。
前回のこちらで、塩だったので、醤油の方を。
鶏出汁というのは、まだある、５０円安いが。
この一品は間違いないなで、これを食らう。

多分、国際的なお姉さん、好みを聞いてくれる。
家系の基本は、麺カタメ？
座って待つ、３分、５分？それくらいで出てきた。
ほうれん草、海苔というザ家系の様相。
半玉はありがたい、お肉はバラ肉なスタイル。
脂の層が、しっかりと。

鶏出汁？が基本ではのこのお店。
だが、今回はより豚骨醤油に近づいているような。
鶏？んな味したかしらと？
ただ、汁は家系よりクリーミー？豚骨が効いている？
骨成分で、汁にややの甘みが出ている。
それに甘えて？豆板醤を入れてみる、みたくなった。
ニンニクを刷ったのもある。
ニンニクは、刻んだもの、入れてもらうもの？
インスパイヤ信者の悲しい性？
なので、それ以外でニンニクを入れない。

海苔は、パリッと３枚。
町田家などだと、海苔の旨さも？
こちらは、パリッとはしているが。
海苔と豚骨醤油は、これでもかと合う。
ほうれん草を、豆板醤の汁とで巻いて食らう。
パリッとの食感だが、汁には浸す。
そうなると一瞬の所業？
汁は、脂分があるので、その分ちょっと熱を持っている。
いい感じで濃いので、汁が進む。
が、暑い奴もちょっとお腹の中へ。
途中、飲み水にちっと、氷が入っている、そいつを入れる。

麺は、ちゃんと茹でると柔そう。
縮れだけある、咀嚼感はしっかりと、なので汁を受けられる。
それにしても、よくできている。
ある種のお手本のような、ラーメン。
家系のお手本ではない。
こうなると、業務用？かと、いいやつね。
半玉は、半熟、汁を浸しつつ、２口くらいで。
半玉って、さっと食らうもの？
お肉は、厚みがあるので、肉身と脂身を愉しめる。
肉の余計なとこは、仕事してあるし。
今時、この絵で７５０円は中々。
日高屋の方が安いが。

豆板醤を入れたので、汁はいただいた。

滞在時間、１０分ちょっと？
急いでいたわけでもない。
半過ぎの電車の乗れた。

洗濯ものは大丈夫。
雨って、夜のいつ頃？

備忘。
かみさんちのほうで、結婚式。
直ではないので、私は用がない。
このご時世、出席者は絞るだろう。
ラインに写真があったが、新郎新婦、まぁまぁマスクである。
昨日の夜から居ない。
何もなければ、イオンで買いこんでと。
が、本日お医者。
なので、イワシの水煮、ちょっと過ぎたやつ。
それと、残っている量の多い大根を煮たり。
イワシは、味噌を入れた。
安い缶詰じゃないから、旨い。

今朝は、４時前に目が覚めた。
昨日、まぁ動画でも見ようかと思っていた。
が、さっと落ちたようである。
医者に行くので、早めに動きたい。
先に、洗濯をした。
雨は、夕方以降という予報で、洗濯は外干し。
で、５時までに一度回した。

５時より前に、朝ランにいつもの土曜のコース。
灯りがちっと、暗いなと。
タイツ？ちょっと厚いやつに、手袋も中に追加。
そうすると、いい感じで暖かい。
力が抜けて、走っていける。
ペースには乗っかている感じ、２０分くらいで。
野津田神社の脇、この灯りじゃ暗いなと。
眼下の家灯りで、先が見える。
七国山を上っていく、この時期でと、きついのはだいぶ上の方で。
頂上付近、日の灯りは見えない。
畑のあたりも、散歩の人ひとりくらい、暗いし。
下って、カレーパンやの交差点まで、珍しく路線バス。
藤の台も、路線バス始発だが、待っている人。
玉川大の台、上がっていくところ、ちっと頑張らないと。
この道程は、ここかな？ポイント？
玉川大学構内、ちょっとライトアップ？
校舎の一部を解体していて、見通せる景色。
奈良北団地に降りていく、子供の国駅にも下がっていく。
横浜美大、日体大、鴨志田団地と、ふるさと村。
ラジオ体操の人もまだ？
すっかりな、冬枯れ、走りながらも、道程が黄昏？
日は登ったが曇り、冬景色。

サブ２？で、戻ってきた。
洗濯の２回目、回しながら、掃除。
誰もいないから、効率のいいことったら？
風呂掃除など、昨日のうちに済んだ。
寒いが、風のない１２月、乾くかなと、外に干す。
８時を過ぎ、２０分過ぎて、家を出た。
先に、お医者に行く。
９時からだが、１５分前に、もう開いていた。
ここは、医院ビルなんだよね。
年末？患者？いつもより、多い。
体重は、軽いというか？
うちのヘルスメーター、地域１の設定かと思っていた。
が、あの重さで良かったみたい。
医者からは、蛋白と、水分摂取が足りない。
いつも言われていることだが、今回は次回が来月に。
と、確かに、日々朝しか水取っていない。
午後も、あの水筒に水を足して？

ジムに行く、いつもと同じ時間に。
今回、マルシェをやっていた、今年最後？
イオンのほう、マプレの方もやっている？
エレベーター２つ動いていた、改修が終わった１台。
来月、もう一方を改修。
定員が半分に、２台あるからいつもと同じ。

いつものメニューをこなす。
よく寝れたからか？
マシンラン、いつもよりは何とか。
朝ランも、いつもよりは何とかなっただった。
外が寒いからか、ジムの中は寒くない。
それでも、汗は、夏の半分以下もっと。
筋トレマシンをこなす、ひとり初心？
マシンから、中々降りないからすぐわかる？
種目があるので、空いているところを回れば。
効率よく回れる。
なんとなく、いつもより早い気が、４つ残してと。

プールに行く、いつものゆったりと泳ぐ高齢女性くらい。
しばらくして、ちょっとやりそうな女性が２，３人出てきた。
足がフラットにと、それを念頭に。
最初は、意識出来たが、だんだんとそれどころでは？
今回、始めから、息が苦しかった。
止める、というところを意識したが、中々？
半分のところで、つかまって、呼吸整える？
ど、苦しいなりに、息が慣れてきた。
進まないけど、キック？
息は、手がかいて下がってくるところで、鼻から出す。
もうちょっと、かけないか？
７００，３００でなんとかなった。

泳げたな、走ったな、ありがたいと。
バイクも１０分、リカバリーボールもあった。
が、この時点で、雨が心配、まだ３時とかいう予報。
スタジオ２つ、いつもの。
ムーブボディ、ラウンジね、今日もこの時間までに酷使。
なんで、まぁ厳しいことと。
展開で、集中はしていた？辛いなとあまり思わず、やりきれた。
ほぐすヨガ、いつもより、こっちサイドが空いていた。
疲れているので、左部分が痛いので、バランスがふらつく。
それでも、体幹？で、倒れていない？
展開で、やり切っていった。
どっちも、ちょっと雨が気になっていた。
来週が、今年ラス？
で、予約の場所取り、ボディのほう、いつもの場所が？

風呂で上がる、早めと。
サウナ、サウナで頑張る人たち。
痩せるのか？
いつもより、早めに出たら、水風呂に爺が、なんだこいつ。
今回は、遅い回だが、３時ちょっと過ぎに終えた。

さて、こちらを食らって、３時半過ぎに戻ってきた。
洗濯ものは、しまって、かけてと。
居間に少し並べて、暖房で、買い物の間にと。

灯油がなくなったので、それも含めて、三和に。
今回は、焼き鳥が食いたかった。
焼酎もなくなったし。

５時半過ぎに戻ってきた。
と、かみさんと、上のが戻ってきていた。
下のは、ジャニの遠征で、福岡と。