２月１１日土曜日、祝日、午後３時半過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
祝日が土曜日だと、休みが増えない。
日時指定の祝日だから、しょうがない？
祝日だと、ジムの時間割が変わるところ、臨時メニューが合ったり。
それは、あるのだろうが、私のスタジオはいつもと同じ。
今回は、遅い回である。
柿生？なんて、思っていた。
が、新百合は３時半前の電車。
この後の予定？もあるし、やることがあるし？

自分の駅までやってきた、駅前の家系。
が、これは日曜に使ってしまった？
連続で行くようなお店でもないし。
と、ここを思い出した。
餃子の王将、２０世紀に昼飯で利用していた。
今は、普段は昼飯なんて食いやしない。
そんなものを週に１回くらい食らっていたら？
体が悪くなるよねと、当時は運動なんてしていなかった。
ただ、お金は今より、持っていた。
その時からすると、王将はビッグネーム？になった。
だが、私は遠ざかっている。

入ると、クレカが使えませんと、機器の故障？
普段はアレだが、この食事には現金を用意している。
カウンター、ボックスがあり、お客は結構入りそう。
そういや、ここは以前はファミマだった。
王将は、食券機ではない。
オーダーを取りに来た、そのときにすぐに頼んだ。
デフォのラーメンより、ちょっと高いこちら。
デフォ？醤油ラーメンより、ちょっと高い。
しかし、メニューで５４０円というのはスゴイな。
日高屋のほうが、安いが。

店内が、騒がしい。
というか、ちょっと後ろででかい声でしゃべる奴。
デブ、薄め、チビの三冠王だなと。
連れ？もいるようだが、ひとりでしゃべっている。
自営業？社長？井の中の蛙が過ぎる。
メニューを見ると、サワー２８０円ちょい税込み。
ビールも２杯目からそれくらい。
祝日に、昼間から酒飲んでひとりでしゃべっている。
人間の薄っぺらさ丸出し。

５分もしないで、出てきた。
汁は白い、ネギ、メンマ、叉焼２枚。
白いのは脂、豚骨醤油だなと。
家系とはちょっと違う。
脂で、温度がちょっと高め。
と、出てきた水に、氷が２つ。
冷しながら、食らえる。
汁が、いい温度になった。

ネギは、長ネギの上の青いとこ？
メンマは、ちょっとカタメの業務用。
筋？が出てきやすい、味は特に？
叉焼は丸い成型肉、まぁ自社工場製。
脂で甘み、汁とよく合っていて、悪くない。
スーパーにある、この手のよく馴染んでいるやつ。
麺は中華麺だった、シナそばっぽいやつ。
よく、ゆで汁に泳がされた感じがする。
汁とよく絡む。
ここは、日高屋より、歴史ははるかに長い。

卓上には、追加調味料はない。
餃子を頼んだら？でてくるのか？
このラーは、このまま食らうだけ。
汁が、いい温度に下がったので、汁も戴いた。

レジで、後払い。
お持ち帰りの客がいるので、ここでちょっと待たされた。
前の清算客は、もっと待たされていた。
と、ポイントカードをくれた、使うか？

ＣＰは抜群であるが、リピートするか？

備忘。
今週は、サボらず、お仕事定時までしっかり。
残業しろよと？しなくても回すのだ。
昨日は、積雪？ということだったが、車に積もっただけ。
この辺りは、今期は偏西風に守られている？
夜は、１０時過ぎのテレビも見ていた。
あのイムジン川の曲の話。
かみさんは、飲み会だった。

今朝は、４時前に起きた。
と、温用のタイツ？が見当たらない。
探していて、５時を過ぎてしまった。
昨日の雪と打って変わって、温度があったよう。
なので、厚くなくても大丈夫だった。

いつもの土曜のコースを走る。
野津田神社の脇は避けた。
七国山を登っていく、雪の後、凍った道。
この登りは、さほどでもなかった。
下から登って行ったが、なんとかなるくらい。
七国山、左の方の遠くに、日の出の灯りが見えている。
下って行ったところ、五差路に降りていく。
ここの歩道が凍っていた、その先の藤の台団地も。
車がいないので、車道を走っていく。
凍った道があるとき、避けて走る。
それが、随分ラクな気がする。
登りのところは、ちょっと滑るくらいだった。
その先は、さほど凍っていなかった。
このあたりはそういう気候？なのか？
玉川大の工事中の校舎、視界が広がったところ。
そこから、日の出の灯りがさっと刺してくるのが見えた。
朝に活動しないと見られない、特権？
凍った道で、勢いがついた？
ペースにのった動きが出来た気がした。
ふるさと村はさぞと思いきや。
登りの２か所でも雪がなし。
あの石畳は雪が溶けるのか？
といっても、所々で道を外れれば、雪は残っている。
田だけ雪景色、いい天気だが、散歩の人はちょこっと。
サブ２くらいで、戻ってこられた。

かみさんは、私が起きた時、風呂に入るとこ。
今回は、さほど寒くないが。
冬に洗濯ものを干すのは難儀。
知ったことかと寝ているが、別に。
掃除も終えて、８時半ちょっと前。
なので、５時には走るに行きたいんだよね。

９時半前にジムに行く。
そのちょっとあえに、ジュニア目当てで下のが起きてきた。
上のは、どっか泊っている。
ジムは、いつもの並びで入ったが、いつもより並んでいた。
いつもよりは、私の後だったから。
いつものメニューをこなす。
マシンランは、前回からマスクを外している。
祝日なので、違う？人も来る。
となりで、これ見よがし？に走っていた。
が、速度は？腹走りだな、時間で稼ぐのか？
負荷は、速度の時間を延ばした。

ストレッチをする、と違う人？場所を取っている。
まぁ、それでも、やる場所はちゃんとあるし。
筋トレマシンをこなす。
最初にやりたいマシンが埋まっていた、これも祝日。
が、それで前回よりは効率的になった。
これも展開で進んでいくような感覚も、クエストとも。
４つ残して、やや時間もよくてプールに。

泳いでいる人は多くない。
足がつるという対策で、足だけ柔軟。
まぁ、運動し続けているのだが。
ストリーミング、肩甲骨を伸ばし、待って水を掻く。
ハイエルボーというわけには、ややそんな感じ。
伸びるのは、水を掻けるみたいで、鼻で息も吐けているし。
前回と同じく、あまり苦しくない。
８００あたりで、ちょっと足がつった感じで中断。
今回は、とおしの１キロと思ってもいいかな？
マシンランも、泳ぎもより何とかなっている気がする。
で、泳いだなと、自己満足満載。

残りの筋トレマシン４つ、とバイクでリカバリー気味。
さらに、リカバリー。
いつものスタジオ２本、祝日なので満員？
ムーブボディは、久しぶりの殿。
隣にやたら重り集めてやっているデカい人。
バテテたように見えたが。
ラウンジの足がキツイ、朝から酷使しているからと。
集中してできたし、展開で過ぎて行った。
次回は、殿というわけにはいかなかった。
ほぐすヨガも満員。
こっちは、前回より集中できた。
立位も呼吸がはまっていた。
しっかりと呼吸できると、リカバリー効果大。
こちらも、展開で過ぎていくやった感も大。

この時間で、３時前で、サウナもでの風呂上り。

で食らって、４時前に家、誰もいない。
かみさんは、横浜に美容院、下のも後から行くなどと。
日曜にすりゃと思う。
ちょっと、遅かったなと。
４時から、ラジオ聴きながら、洗濯ものなどしまう。
風呂もさくっと洗う。
と、意外と効率よく終わった。
４時半には、買い物に、灯油も１缶だけ、近くまで行くから。
車の雪は解けていた、道も雪の影響は無し。
灯油もいれて、三和で水を買う。
と、５時になったラジオは聴いている。
見るのは少な目で、買い物を急いだ？
帰りの車は空いていた。
５時半過ぎに戻ってこれた。