３月３０日土曜日、午後３時半前に訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
先週は、下の大学の卒業式で、ジムには行かなかった。

ジムが終わった後、３時過ぎの電車には乗れなかった。
家で、他のことをとっととやろうと、時間のかからなかったところに。
ということだったのだが、この店入り口が開いている。
確かに、今日は夏日のような陽気。
入ってみると、ほぼ満席。
というのは、部活帰りの高校生がどかっと。
幸い、食らい終わるくらいだった。
男子だから、長居はしない、そこは？

店主さんひとりでの、ワンオペ。
そんなでも、１０分は経たないで出てきた。
麺をカタメにしたのが、幸いしたわけでもない。
店内は、有線放送、最近の日本の歌。
ふと、群青、グレイスとかも。
前回、醤油だったので、今回は塩。
海苔が３枚、町田家にくらべると、ほうれん草は多くない。
卓上の酢に浸かった刻んだ生姜をまぁまぁ入れる。
これは、海苔のあて？
ほうれん草と、ともにこいつを巻いて食らうと、中々？

そのあとで、うずらを食らう。
なんでもない、ウズラだが、存在感。
お肉は、大きさはあるが、薄い奴。
思えば、この手は、煮豚では作れないのでは？
かといって、低温調理でもない。
焼いたやつを、薄く切る。
そういや、店内に切る機器がある？

やや粉感のある、麺、それをカタメに。
アルデンテと、勘違いする、咀嚼感はあり。
海苔など食らった後、は汁が進む。
塩味の家系、ここのはデフォが白い。
白いということで、脂分が良く出ている？よく混ざっている。
丼は。それほど大きくなく、麺が詰まっているように見える。
塩味なので、やや甘さが出ている。
家系と合った、絶妙な塩味、塩とはよくわからんが。

今回、あんまり温度を感じない。
いつもと同じくらいだと思うが。
食が進む、進み過ぎと言っても。
そもそも、朝から何も食らっていない。

汁も戴いて。

最近、この土曜のローテが、２軒になりつつ？


備忘。
昨日は、朝から結構な雨、午前中だけだったが。
朝ランはせずに、室内バイク、さらに体幹も。
年度末で、定時即脱出というわけには、いかなかった。
なので、先にやっといて？よかった。
テレビも、何もやっていない。
他の方も戻ってこないし。
１０時を過ぎて、先に寝た。

今朝は、いつもの時間に目覚ましで目が覚めた。
予報のとおり、今日は暖かそう。
先に洗濯を回す。
今回は、医者に行くので、早めに行きたいところ。
が、５時ちょうどくらいに。

寝るのがタイミング悪かった？
眠くはないが、ちょっと草臥れている。
日頃の疲れ？季節の変わり目の疲労？
手袋、帽子を防寒として、朝ランへ。
どっちも、いらなかったかも？
ジャージは着ていった。
寒くて、かじかんでということはないが、速さは出てこない。
明るいので、景色を見ながら。
そういや、ひと冬走り抜けたなと。

七国山の坂を上っていく、菜の花は長持ち。
頂上付近も、ただの朝の風景に。
そこから、ペースには載せていく。
ちょっと前までの、寒冷で、桜の開花が遅くなっている。
まだ、つぼみかどうかもよく見えない。
先週も、やや早めだった。
玉川台までで、坂のというのは、終わっている。
だからといって、後はラクということもないのだが。
変わらず、前には進んでいく、春先の方が疲れが？
日の暖かさも感じるくらいに、汗も多め。
ふるさと村は、春だなと、田に水は入ってきていた。
サブ２は、過ぎて戻ってきた。

掃除をして、２回目の洗濯物。
洗濯ものは、外に干す。
今回は、医者に行く日で、いつもより早く出る。
やや、時間が無くなって、お朝ごはんなど食べられず。
８時２０分過ぎに家を出た。

医者は、並び前３人目。
時間帯としては、待合室が埋まるくらい。
今回、体重はまぁ落ちていた。
が、前回の方が、ちょっと良かった。
今週、ほうれん草を食らってないから？
今回、早めに終わったと思ったが、薬が早くなかった。

そのまま、駅に戻り、ジムの待ちに並ぶ。
いつものメニューをこなす。
春？ということで、マシンはちょっと人がいたかも？
マシンランは、１回とんだから、ちょっときつかった。
汗も多め。
ストレッチ、やっている人、まぁまぁいる。
そのあと、マシンで、いつものクエスト？をこなす。
やや、滞留があった？
残り４つ、のこして、プールへ。

さて、最近、進まなくなった。
ほんの、つい最近まで、７００とか、なんだったんだろう？
そのときよりは、疲れているかも。
今回、１００を２本が、精いっぱい。
あとは、５０を、１０数本。
重心は下がっている気がする。
そうなると、１キロ泳ごうより。
ストリームから、やらんと、とも思った。
３０分以上で、５０を１０数本泳いだがと。

時間はそれほど、余裕はなかった。
残りやって、バイクは５分くらい。
そのあとで、リカバリー。

この時間までで、ファイトも場所が取れた。
いつものスタジオを２本。
ムーブは、右の後ろの方。
今週は、ちょいと腰痛。
それでも、スタジオは持った。
今回、ラウンジなど、効かせるところにうまく。
さらに、やりきって、満足感、安堵。
ファイトは、このメニューは今回ラス。
待っている人も、みな入れたみたい。
ラスなので、おかわりのような、最後をもう１回。
これは、汗をかくやつ。
ふだんあまりやらない、瞬発力など。
やりきれて、満足感。

ということで、今回も朝からやりきれた。

食らって、３時半過ぎに戻ってきた。
上のだけ、家にいた。
そこから、Ｊｗａｖｅを聴きながら。
４時過ぎに、こどもの国の三和に車で買い物。

５時半過ぎに戻ってきた。