４月１３日土曜日、午後３時半前に訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
土曜日のラーも２軒のうちか。
ということに、なりそうでもある。
３時すぐの電車には乗れなかった。
乗ろうと、画策もしなかった。
前回は、ちがうから、今回はもよりのここでいいやと。

店主さんのワンオペは、いつものようにと。
先客がひとりいたが、後から２人入ってきた。
前回塩だったので、今回は醤油。
そこそこの回数食らっているので、ちょっと変化球。
麺は、カタメでお願いした。
５分もしないで、出てきた。

豆板醤を入れてみた、２杯。
これで、辛いラーメンになる。
刻んだ生姜をほうれん草の上にいくつか乗せる。
海苔３枚をまっさきに食らう。
海苔で、ほうれん草、生姜も巻いて食らう。
生姜の味より、酸っぱくないお酢の味がする。
それと。ぱりっとした海苔の合わせは悪くない。

豆板醤を汁に馴染ませた。
辛いラーメンになった。
豚骨で、白い汁を辛くする。
味って、甘くして、辛くするとたいてい旨い。
という、ことのとおり。

カタメの麺は、よく茹ってないんじゃ？
と感じる人もいるくらい。
この、ぼそっとな感じをアルデンテと称す。
軸になる麺、辛くした汁は、すするのが止まらない。
お肉は、薄いお肉。
それの割には、食らった感じは、印象は残る。
勝手に、辛いラーメンにして、ちょっとむせた？
でも、汁も食らった。

ジムが終わって、とっとと次のことがしたくなる。
なので、ラーは、食らえればという感じ。
ちょっと、いろんなところに行っていたのは？
と思うくらい。

備忘。
今週は、火曜は大雨。
それ以外は、朝ランができた。
今朝は、目覚ましの時間に起きた。
この土日は天気がいいらしい。
というか、夏日などと。
冬は、さすがに終わったようだ。
灯油が残っているな。

ひとまず、洗濯をする。
ほぼ５時に朝ランへ。
いつもの土曜のコース。
ちょっと、風邪かなというのが。
喉がちょこっと、腫れている感。
痛くならないよう？昨日は、少し温めて寝た？

灯りは要らない。
ジャージより薄い上着、と手袋。
左足が、ちょっとひっかかるような、ぐらっとくるような。
桜は、この土日くらいまでと。
まぁ、よく咲いていたねと。
名所にはいかないで、どこの桜もいいものだよと。
野津田神社の脇は、けもの道ではなくなってきた。
七国山の坂を上っていく。
あらためて、菜の花咲き始めた？
そういや、ここのは時期が長かった気がする。

頂上付近は、朝の風景。
下って、少しラクになっていく。
前回より、キツイなと思いながら。
そういう体調。
ペースで、乗り切っていく、前に進んでいく。
天気がいい、景色が良く見える、寒くない、というのは有難い。
あらためで、冬を駆け抜けてきたなと。
ふるさと村、なんとなく日の光が全体に映えている。
それでも、前回より、ペースが遅くなかったようだ。
サブ２に近くなってきた。

戻ってきて、Ｊ－ｗａｖｅを聴きながら、掃除、洗濯を干すなど。
５時すぐに行ったので、ここのところよりは、ややゆったり。

９時半より前に、出かける。
ジムに、並んですぐに、前の列が動き始めた。
泳ぎがあんまりなので、練習して、距離は求めないと。
ということで、やや気楽？
いつものメニューをこなす。
マシンランは、ちょっと頑張る、いつもそうしている。
ここで、しっかりと汗かくと、体が動くのでと。
マシンもこなす、最初は人が少なめだったが、途中で増えてきた。
プールに行く。
浮く感じまず、つかもうと。
それと、体調あんまり？なので、息苦しい？
３で伸ばすという練習を、左なんだよね。
それで、前に体重、という感覚はまだ。
途中で、浮く感じはわかってきたが。
ちょっと前まで、これで泳いでいた。
ストリームラインまっすぐで、すっと進みたい、どうせなら。
左は伸びたが、右は伸びないなと。

残りの筋トレもやって、いつものクエストこなした。
バイク、リカバリー。

で、いつものスタジオ２本、場所は確保できている。
ムーブは、一番前でセンター？
トレーナーさんの前。
これも、残り３回。
前の方は、そこそこのひとたちが競っているかの？
それに並べるような私ではない。
今回もやりきって、満足感。
ファイトは、右端の一番後ろ。
今回は、このメニューの２回目。
まだ、全体として、飛ばさないので、なんとか。
ファイトも、まぁまぁ慣れてきた。
動きを名前で呼応すると、それで体がついていける。
ムーブは、筋トレで、こっちは、激しく動く。
どっちも、やりきれて、満足感。

風呂の前に、次回の予約をとる。
それで、以前より、やや遅くなった。

食らって、３時半前に戻ってきた。
上のは、寝ているのか？
かみさんが、戻ってきて、回覧板など配るので暇ではなさそう。
で、こっちは、洗濯物をしまう。
帰りの電車で、Ｊ－ｗａｖｅをまた、聴き始めた。
４時を過ぎて、車で三和に買い物。
そろそろ水がいるなと。
ひと箱買った。
で、５時半前に戻ってきた。