５月１１日土曜日、午後３時過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、ラーでもと。
今回、時間が少しあったのだが、イヤホン持ってこなかった。
と、Ｊ－ｗａｖｅで３時からの番組聴けないなと。
なので、最寄り駅にした。
３時前の電車に乗れたのだが、方針？は変わらず。

こちら、今回は先客がひとり。
食らっている間、それだけだった。
まぁ、ひと休みかなと。
店主さんのワンオペは、相変わらず。
店内は有線放送？
食らい終わったときに、夜に駆けるが流れ始めた。

デフォの塩、醤油を交互に食らっている。
それに、卓上の豆板醤を混ぜて、辛めという設定も？
すると、４種類になる？
ほうれん草に、卓上の刻んだ酢漬けショウガを乗せる。
家系？象徴の海苔３枚、乗ったほうれん草を包んで食べる。
汁の塩分で、ほうれん草に味が付き、酢と生姜で、海苔。
ラーメンの前の前菜、薬味っぽい？

汁は、白い、塩だからというわけでもない。
この地域？の家系、黒っぽいのと、白っぽいの。
いい感じの油の膜に塩分も。
塩だから、少し甘め。
という所に甘えて、豆板醤を最初から入れた。
今回は、ひと掬い。
旨味が出てくるくらいの辛さ。
辛いことはない。
今回、膜で、汁にやや温度があった。
熱いのが本来なんだろう。
今回は、お客が少なくて、ちゃんと作ってくれたと？
ぬるいのも好みです、が。

麺は、カタメにした。
早く出てくるのと、咀嚼感で、全体の軸となる。
あんまり強さを感じない麺。
カタメにしないと、断面がつぶれそうな。

なるべく、汁に絡めて食らいたい。
塩分を楽しみたいと。
お肉は、薄めの面積が大きめ。
やや乾いたような表面である。
が、薄いので？柔らかい全体。
脂と塩分をまとっている。
今回、肉だけ味わった。
ちょっと辛くなった汁で合わせる。

急がないで、食らっていた。
ほどなく、麺を食らい終えた。
余韻を残すように、汁も戴いた。

定期的に食らえる、悪くないこちら。
学生に、なんとなくまぁまぁの人気がありそうな。
部活帰りを見かける。
彼らには、思い出の一品になるだろうか？

備忘。
今朝は、３時過ぎに目が覚めた。
いつもより、やや遅くまで起きていた。
なので、ちょっと寝不足。
それでも、トイレで起きてしまった。
洗濯を回す、洗濯物多し。
ちょこっと、仮眠をとった。

５時より前に、朝ランに、１０分くらい？
今回は、ピッチ上がらんなと思っていた。
と、前回よりは遅い。
寝不足、と昨夜ラスで赤いきつね食らったから？
赤いきつねが、最近やたら食いたくなっている。
汁の熱さ？で、内臓が少し疲れたまま？
走っての体内の衝撃？
そもそも、各所が疲れてないように、中身が少ないようにと。
真夏日という、この土日。
先週ほどではないが。
なのだが、今朝少し寒かった。
ここで、上着なんぞ着ていくと、後で後悔する。

野津田神社の脇、右下の住宅地を眺めながら過ぎていく。
やや珍し気？毎週とおるが。
七国山の坂を上っていく。
菜の花は残っているが、菜種の実が増えている。
この辺りが、一番遅くまで咲いている。
畑？だから。
頂上付近、このあたりで一番標高が高い。
遠くの方がやや見える。
下って、ペースに乗せていく。
ピッチはあがってこない。
玉川大構内、ＧＷも散歩で毎日のように来ていた。
日曜だと、３月末くらいから、毎週来ている。

団地、こどもの国駅、大学２つすぎて、ふるさと村。
緑が映えてくる、陽気でそう感じる。
水田にそなえて、順に耕されていく。
今回、なんとかサブ２ちょいくらいで戻ってきた。

掃除をして、洗濯２回目。
先の洗濯物を干して、２回目も。
戻ってきてから、Ｊ－ｗａｖｅを聴く。
下のは仕事、上のはお出かけ？
２人とも弁当を作っている。
で、この後片付けは、３時半過ぎにやることに。

９時半前に、ジムに行く。
開く前の並びは、いつもくらい。
いつものメニューをこなす。
ＧＷ明けだからか、やや人が少ない感じ。
が、年寄がマシンにやや停滞していた。
椅子じゃないんだから、と。
マシンランから、始める。
最近、力が余っていない。
なので、ラクではない。
この時期、足のどっかが痛くなっている。
自分でピッチをつけて、なんとかいつもの負荷をこなしていく。
筋トレマシン、いい感じでこなせた。
が、一部のマシン少し待った。
で、３つ残した。

プールに行く。
最近、あんまり混んでいない。
が、遠泳ができないので、できなくなちゃったので。
ビート版を浮き輪みたいにして、泳いている若くない人。
そんなのが隣のコースで泳げるくらい混んでなかった。
今回、サイドキックをやろうと。
いつもと違うので、鼻に水が入ったり。
ビート版も使った。
これは、右はなんとか、くらい。
左はできないな。
右を先にやって、コツ掴みかと。
右上に、頭が乗りそうな感じはしてきた。

これを、やると、浮いた感じで進み。１００はなんとか。
沈みそうなところを、進んでもしょうがない。
ラクに泳げる感じを思い出せと。

残り、３つをやって、バイク。
さらに、リカバリー。
今回、スタジオ２つ場所が確保できている。
５月頃は、場所取れてくるんだよね。
ムーブボディは、右の殿。
今回、新メニューの２回目。
ややわからないところも。
そうなると、やり切った感がちょっと減る。
左足後ろちょっと痛いのが、腰の方に。
ベンチ系はそれで、きつかった。
やりきって、満足。
次のファイト。
今回は、キャンセル待ちで、一番前になった。
左足の痛みもあり？やや止まったり。
前回、別メニューだったので、ちと忘れている。
それでも、まぁまぁできたので。
前でなくて、後ろの方がいいなと。
出来ない人、前は良くない。
それでも、しっかりと発汗。

今回、先に風呂に入った。
で出てきて、予約。
ファイトは、右の殿、その前にムーブはキャンセル待ちになり。
ほどなく、最前列になった。

戻って、Ｊ－ｗａｖｅを聴きながら、洗濯ものしまう。
風呂もさっと洗って、弁当作りの残り洗い物。
まぁ、ラジオ聴けているのだから、それでいいと。

車で、こどもの国の三和に行く。
なんか、人が多い回？だったかな？
で、母の日？前で、鉢のカーネーションがある。
あんまり高くないのを買った。
去年もコーナン。
そういうことだからか、ワンコイン刺身もなし。

車で、５時半過ぎに戻ってきた。